编辑推荐
运动训练实践与理论结合的教材，适合康复治疗和运动训练专业。
内容简介
本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。
章节目录
版权信息
内容简介
前言
第一章 绪论
第一节 运动训练概述
一、概述
二、运动训练对象
第二节 运动训练的方法及意义
一、概述
二、运动训练的方法
三、运动训练的意义
思考题
实训一 布置身体素质训练任务
第二章 竞技运动训练
第一节 竞技体育
一、竞技体育的概念
二、竞技运动训练的特点
三、竞技体育体系的构成
四、竞技体育运动训练的科学调控
五、现代科技与竞技体育运动训练
第二节 运动成绩与竞技能力
一、运动成绩的概念
二、决定运动成绩的因素
三、竞技能力及其构成因素
四、运动员状态诊断与目标建立
五、初始状态与目标状态的构成
思考题
第三章 运动训练基础
第一节 运动处方
一、概述
二、运动处方的原理
三、运动处方的制订原则
四、运动处方的分类及其优点
五、运动处方的内容
六、注意事项
第二节 运动生物化学
一、运动生物化学概述
二、三大供能系统
第三节 运动生理
一、能量代谢与运动训练
二、肌肉系统与运动训练
三、神经系统与运动训练
四、心肺系统与运动训练
第四节 运动营养
一、运动与营养
二、运动和三大营养物质
三、运动营养食品
四、运动员合理营养的基本要求
第五节 运动性疲劳恢复
一、运动性疲劳的产生机理
二、运动性疲劳发生部位及特征
三、恢复过程
四、过度训练与消除运动性疲劳的方法
思考题
第四章 身体素质训练
第一节 体能训练概述
一、体能与体能训练
二、体能训练的基本内容
三、体能训练的意义
四、体能训练的分类
五、体能训练的基本要求
第二节 身体形态及其训练
一、身体形态概述
二、身体形态测量与评估
三、身体形态评估训练
第三节 力量素质及其训练
一、力量素质定义
二、力量素质的分类
三、力量素质训练的好处
四、力量素质训练的基本方法
五、力量素质训练的主要手段
六、力量素质训练的原则与基本要求
七、力量素质训练技术要领
八、力量素质训练动作
第四节 速度素质及其训练
一、速度素质定义
二、速度素质的种类与特点
第五节 耐力素质及其训练
一、耐力素质的概念
二、耐力素质的种类及训练
三、提高耐力素质训练注意事项
思考题
实训二 评估身体素质训练任务
第五章 临床运动训练
第一节 老年人的运动训练
一、医学筛选和监测
二、合理的运动处方
三、坚持经常性运动训练
四、老年人运动训练的方法
第二节 慢性病人群的运动训练
一、慢性病概述
二、常见慢性病的运动训练
第三节 功能障碍人群的运动训练
一、截肢的运动训练
二、偏瘫的运动训练
三、截瘫的运动训练
四、脊柱畸形的运动训练
思考题
第六章 运动医务监督
第一节 运动医务监督
一、竞技运动
二、运动竞赛中的医务监督
第二节 运动员伤病管理
一、运动损伤的性质及一般规律
二、猝死及猝死的预防
三、运动性损伤的易伤部位、原因与预防原则
四、运动性损伤及原因
五、运动损伤的急救
六、常见运动损伤的防治
思考题
实训三 总结身体素质训练
一、肌肉力量训练总结
二、肌肉耐力训练的总结
三、关节柔韧性训练总结
四、短跑训练总结
五、控制体重训练总结
参考文献
运动训练是2022年由华中科技大学出版社出版,作者杨发明 主编。
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