编辑推荐
一本轻松了解自己的心理学入门书。看清行为本质，远离生活烦恼。
内容简介
心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动，解开我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学，我们可以理解生活中的常见现象，开发适应外界所必需的情感和认知能力，找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。
本书围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合，帮你看清行为背后的原因，成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。
作者简介
作者李东龟，韩国延世大学心理学系教授，首尔大学心理学系学士、硕士，美国密苏里州立大学咨询心理学博士。历任美国普渡大学教育学系教授、韩国咨询心理学会会长、韩国延世大学人类行为研究所所长。
主要研究完美主义、拖延症、自我价值感等领域。另著有《咨询心理学》（合著）、《你知道这个心理法则吗?》《每天给孩子讲的心理学》等书。
章节目录
版权信息
推荐序
引言
part 1 一起成为学霸吧
你的生活有“重启”键吗？ 复位综合征
你是沉默的大多数吗？ 去个性化理论
你的大脑听话吗？ 白熊效应
你被自己骗了吗？ 雷普利综合征
你学习是为了什么呢？ 内在动机
你的目标实现了吗？ 现实治疗四阶段心理学技术
你会期待更多的奖励吗？ 克雷斯皮效应
你可以把零花钱攒下来吗？ 棉花糖实验
你能做出正确的决定吗？ 锚定效应
你能一心多用吗？ 看不见的大猩猩
你会在假期最后一晚才写作业吗？ 拖延症
你会害怕失败吗？ 追求发展和回避失败
Part 2 我们都是人气王
你把垃圾扔在哪？ 破窗效应
你会信任所有人吗？ 囚徒困境
你会以貌取人吗？ 埃菲尔铁塔效应与相似效应
你长得像爸爸还是妈妈？ 变色龙效应
你经常戴有色眼镜吗？ 确认偏误
你可以再帮我一下吗？ 得寸进尺效应
你今天偷懒了吗？ 林格尔曼效应
你是双标的人吗？ 双重标准
你今天帮助他人了吗？ 利他行为
Part 3 做内心强大的佼佼者
为什么深夜总想吃东西？ 食欲背后的心理学
为什么一坐车就犯困？ 认知失调理论
为什么我一不带伞就下雨？ 虚幻相关
为什么被赞美的孩子更优秀？ 罗森塔尔效应
为什么铜牌得主比银牌得主更开心？ 反事实思维
为什么穷人的孩子早当家？ 复原力
为什么越担心失眠就会越失眠？ 皮格马利翁效应
为什么写日记可以治愈不开心？ 治愈的写作
为什么这样做会变得幸福？ 写感谢日记
嗨，心理学是2022年由光尘文化出版,作者[韩] 李东龟。
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