编辑推荐

教会你如何爱自己，修炼亲密关系的疗愈之书。

内容简介

作者提出10项生活的秘密，让人了解如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造真实的自由。也许你渴望在忙碌无比的生活中，得到更多的平静；也许你要追求向来缺乏的自信与自重，实现心中的梦想；也许你希望自己的情绪更稳定，得到更深的灵性发展。无论动机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻化为无限的快乐、满足与爱。即使你的生活中没有好男人，你仍然可以是你自己的好女人。

作者简介

作者芭芭拉·安吉丽思博士，当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一，几十年来，芭芭拉·安吉丽思博士电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。

芭芭拉主要出版了《活在当下》《爱是一切的答案》《如何在爱中修行》《男人都该知道女人的秘密》《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。

章节目录

版权信息

让自己拥有一个更加美好的人生

前言 归“心”之旅

10大生活原则

秘密一 快乐的一切要素，都在你心里

由内而外活出来

谁夺走了你的狂喜

你无法预防洪水，但你能学着建造方舟

最伟大的愿望

秘密二 生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样

梦想的碎片

组装城堡

生活的目的是什么

每一天都很美好

通过上帝的眼睛看自己

如果成长对我十分有益，为什么它让我这么难受

秘密三 改变是无法避免的，所以，别再抗拒，顺服于生活之流吧

你是否拼命留在舒适区里

无论你是否准备妥当，变化马上要来了

想往前跳，又觉得自己没准备好，这时该怎么办

顺服与放下的强大力量

放下的力量

如何放下旧习惯，吸取新事物

为恩典挪出空间

彰显给我看

你等待的时机就是现在

秘密四 一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们，向它们学习

隐藏在问题里的礼物

障碍让你了解自己

痛苦唤醒我们

为什么这事要发生在我身上

必有祝福

敬重障碍

得到我要的东西

碰到障碍该怎么办

完美的问题导向完美的自由

秘密五 你的心创造出对现实的体会，所以，让心灵成为你的朋友

思想创造现实

你的心灵可以变成你最大的敌人

练习选择性的注意

你不知道的负面想法

目击者

观察想法的游行

不再论断，不再跟想法作战

究竟是谁的心灵

打破负面思考的习惯

放下不需要的念头

秘密六 恐惧会偷走你的生命力，所以，让你的勇气大过恐惧

恐惧夺走自由

隐秘的内心战争

是危险，还是恐惧在作弄你

你是否错误地诠释自己的恐惧

决定自己要不要恐惧

跟恐惧谈谈

饿死恐惧，喂养勇气

秘密七 先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱

始终是我自己的爱

别人给你的爱，不会超过你早就拥有的

把自己的爱解释成别人的爱

让自己随时活在爱里

爱人不需要对方的许可

你的爱让别人爱自己

你从未把爱给别人

不要拖拉，现在就爱自己

没有人能夺走的爱

秘密八 所有的感情都是镜子，所有的人都是老师

你所爱的是谁

爱教会我们最重要的功课

这些人为什么找上我

感情的镜子

记住你的最高目的——爱

功课学完，老师消失

从心碎到痊愈

秘密九 真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加之于你的一切

你仅仅拥有此时此刻

选择你的态度，不要被牵着走

找到核心，从这里出发

静默的习惯救我一命

由内而外

运用生活的觉醒

秘密十 无论问题为何，答案都是“爱”

到有爱的地方去

跟生活恋爱

爱的奇迹

爱是一切的答案（白金版）是2018年由磨铁图书出版,作者[美]芭芭拉·安吉丽思。

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