二十四节气是上古农耕文明的产物,既是包含时令、气候、物候变化规律的知识体系,可指导古代农耕生产和现代农业发展,又包罗丰富多彩的民俗,是中华民族优秀历史文化的重要组成部分,具有深厚的文化内涵和历史积淀。壮医药是中国传统医学的重要组成部分,有着悠久的历史,壮族人民经过长期的繁衍发展也积累了丰富的强身健体、养生保健的方法和经验。
本书从人与自然界是天人相应“形神合一”的整体观出发,阐述人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气的关系,结合壮医药的理论体系,重点介绍壮族地区二十四节气的节气习俗、养生习俗、药膳食疗方法、常见病壮医的防病治病方法等,图文并茂,突出壮医药特色,通俗易懂,富于民族性、科学性,普及养精神、调饮食、练形体等壮医养生文化,传承中华优秀民族文化。