社交三力

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编辑推荐

在人际互动中彰显自我价值,提升格局,赢在职场和人生。

内容简介

建立人际关系如同织网,每一根线都承载着信任与价值的重量,而每一次互动都是网中结点的加固。那么,在这个快节奏、高效率的时代,如何更有效地编织自己的社交网络?如何在人际互动中更好地展现自我价值呢?本书作者基于多年的培训课程积累及社交经验,从个人形象塑造出发,深入探讨了社交互动技巧,以及不同场景下的社交策略,旨在帮助读者实现高质量社交。

具体而言,本书分为三个部分:第一部分讲述了打造高质量社交的形象基石,包含形象的重要性、色彩搭配、场合着装、细节管理等内容;第二部分讲述了掌握高质量社交的核心技巧,涵盖表情管理、身体语言密码、初次见面的艺术等内容;第三部分则展现了拓展高质量社交的多元场景,聚焦餐桌社交、数字化社交、情感社交等。

作者简介

作者刘碧瑛,国家二级心理咨询师,国资委认证高级礼仪培训师,国际注册礼仪评审导师,深耕礼仪与职业素养培训领域近20年,开展近千场培训,客户多为世界500强及中国500强企业,专注于实战与创新,擅长商务礼仪、服务效能提升、职场沟通等高价值课题。

章节目录

版权信息

内容提要

自序 人的价值在人际互动中彰显

上篇 基础形象塑造

第1章 形象先行:解锁社交成功的首要因素

形象重塑他人观感,影响外界对我们的态度

光环效应:挖掘形象的附加值

形象与自我认同:塑造自信社交新我

注重职场形象,踏上晋升快车道

第2章 色眼识人:用色彩诉说社交语言

色彩的意象和心理:看懂颜色,读懂人

服装色彩:自我成长的见证

色彩选择背后的审美层级:从物质到精神的蜕变

色彩的情感诱惑:在社交中点燃氛围

多巴胺穿搭:激发积极社交能量

色彩的领导心理学:运用色彩展现领导力

第3章 场合着装:适配环境,绽放得体风范

着装失误:社交中的“雷区”

TPOMR原则:场合着装的精准指南

得体胜于时髦:融入社交圈的不二法则

行业着装差异:避免因着装而“出局”

衣橱管理:打造助力社交的时尚宝库

第4章 细节雕琢:提升魅力的点睛之笔

发型之美:美丽从“头”开始,展现独特的个性与气质

妆容魅力:魅力人士靠“靓”妆提升自信与吸引力

小饰品有大讲究:诠释品位与风格密码

嗅觉印象:打造社交的情绪影响力

香水的选择与使用:用香味营造社交氛围

中篇 社交技巧进阶

第5章 表情管理:传递自信与亲和力

专注的眼神是一场“自信游戏”

视线交流的“点对点”与“点对面”策略

用三角注视法营造舒适的交流空间

高兴才笑,还是笑才高兴

微笑是最温暖的客户体验

微笑的社交策略

第6章 身体语言密码:掌握无声语言,赢得社交优势

身体语言的3V理论:全方位提升社交表现力

透过身体语言准确解读他人的无声信息

模仿是一种高度的尊重:建立良好的互动关系

手部社交礼仪:举手投足彰显魅力

站坐走姿规范:塑造端庄自信形象

第7章 初次见面艺术:快速建立信任关系

社交恐惧:初次见面的紧张挑战

按照MTV法则自我介绍:打造独特的个人标签

用交集故事破冰,拉近心灵距离

细化时间颗粒度,提高社交效能

用麦肯锡“四度”信任公式筑牢坚实的信任根基

深度链接的BRAVE原则:拓展人际关系网络的智慧之道

空间管理:拿捏社交分寸与界限

遵循峰终定律,留下美好的社交记忆点

下篇 多元场景社交

第8章 别独自用餐:巧妙应对餐桌社交

饭局:吃的是饭,组的是局

座次礼仪:座次虽小,不可坐错

教你点菜:把钱花在刀刃上

餐桌举止尽显一个人的教养

劝酒心理与适度原则:营造融洽氛围的关键

葡萄酒品鉴与社交语言

社交宴谈如何聊得妙

第9章 多元化社交:虚拟与现实的社交应用

朋友圈经营:塑造个人品牌与情感链接

网络社交礼仪:避免虚拟社交“雷区”

情感共振:用令人心动的礼物充值情感账户

高情商沟通:驾驭AI时代的交流技巧

社交三力是2025年由人民邮电出版社出版,作者刘碧瑛。

得书感谢您对《社交三力》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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