本书共分8章，包括揭开心理学的面纱、我是谁、你我他、谈“情”说“爱”、我的情绪我做主、学会学习、掌舵人生的航向、珍惜青春的年华等内容。
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本书依托“国家大学生学情调查”大型数据库（NCSS），通过问卷调查和深度访谈开展实证研究，既宏观又微观地把握大学生压力及应对方式的发展特征与影响因素，重点分析了校园融入和校园生活效能感在应对方式发展中的影响效果与作用机制，提出促进大学生压力应对方式发展的建议。
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本书从创新思维与科技创新、TRIZ创新方法的教育与培训角度出发，所涉及的知识面较广，编排中又充分考虑了教学的特点，内容涉及科技创新与知识创新的重要概念、发明问题的传统方法、创新思维与技法、TRIZ创新方法基础、技术系统的进化、发明原理与应用、技术矛盾与矛盾矩阵、物理矛盾与分离方法、科学效应与应用、工业工程方法、精益生产与精益物流、六西格玛管理体系，以及6个内容丰富又实用的附录。本书各章都精心安排了
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本书作者提出了有效的策略和一步步的练习方法，在加上现实生活中的例子，引导读者学会将生活中不同的事物综合分析，逆向思维，并与下意识的思想结合起来。另外，他还列举了各种天才所共同具备的人生态度和方法，以便供读者学习参考。
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本教材适用本专科学校的商务创新与创造、创新思维等课程。商学院国际商务专业开设的《商务创新与创造》课程为专业必修课，本教材是针对该门课程的教学目标和内容设计的。本教材共分为三大模块、九个篇章，旨在帮助读者系统地掌握创新的基础知识、工具和实践方法。第一模块为基础篇，包括第1至3章。第1章首先介绍了创新的内涵、作用、分类和来源，为读者提供了创新基本概念的认识。第2章深入分析了逻辑思维、发散思维、想象思维
