作者简介
温瑞安，武侠小说四大名家之一。出生于马来西亚华侨家庭。其出版的著作已逾百种，写作内容包括诗、杂文、散文、评论、影话、戏剧及各类型小说等。
少年铁手（上、下册）是1995年由花城出版社出版,作者[马来西亚]温瑞安。
得书感谢您对《少年铁手（上、下册）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
中国青少年体能训练师认证参考教材
全国体育运动学校联合会 专业推荐
随书附赠143段动作指导视频
介绍徒手训练基础知识
·定义 ·生理机制
解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用
·运用优势 ·注意事项
真人分步演示150余种动作练习
·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项
提供18个针对不同锻炼需求的训练方案
·激活本体感受 ·改善动作模式 ·提升身体素质
