类似推荐
编辑推荐
一本全面的关于女生安全自护的书籍。
内容简介
本讲述了危险发生前女生如何防范，危险出现时女生如何应对，受到伤害后女生如何直面伤害，具有很强的现实指导意义，是智慧女生自我防护的枕边书。
作者简介
编著者陶红亮，国内著名生活类畅销图书策划人、撰稿人。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作，出版健康科普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到香港及台湾地区。其图书通俗易懂、科学实用，深受广大读者喜爱。
主要著作有《这样吃孩子最健康》《＜黄帝内经＞使用手册3：国医养生妙方（老人版）》《＜黄帝内经＞使用手册3：国医养生妙方（精华版）》《老中医教你调养胃肠病》等。
章节目录
版权信息
前言
第一章 安全意识——让安全警钟时常响起
增强安全意识势在必行
生活中人们的安全意识薄弱
年轻女性受侵害率不断升高
女生失联事件引发思考
树立安全意识，提高自我保护技能
学会自保才是硬道理
女性自我保护意识薄弱
女性自保能力不高
学习自保方法，提高自保能力
机智逃命最光荣
不要轻易与歹徒正面冲突
面对危险逃跑为上计
危急时刻冒险逃跑合适吗？
面对问题临危不惧
临危不惧才能智斗歹徒
怎样做到临危不惧
异性交往保持适当距离
尊重对方，不提敏感话题
保持真诚，礼貌守节
注意场合和分寸
该出手时就出手
忍气吞声敢怒不敢言
要勇于反抗侵害
反抗要讲究策略
培养临危自救的心理素质
保持理智和清醒
坚定信心果断决策
第二章 外出乘车——让安全保证一路畅行
提高警惕，避免人身伤害
时刻观察周围环境
计划好出行时间
单身夜行搭车注意事项
公车上直面色狼
摆正心态大胆反抗
防狼五式 教你摆脱“咸猪手”
公交车贴“防狼”漫画
出行打车要避免打“黑车”
“黑车”有两种
乘坐“黑车”有隐患
了解“黑车”运营规律，加强防范
辨别真假出租车
“火眼金睛”识“黑车”
真出租的证卡不复制
主动下车揽生意的是假出租
乘火车出行注意安全
硬座车厢看好自己的行李物品
女性卧铺休息防范性骚扰
第三章 独自出游——旅途中要以安全为重
女性行在旅途，要拒绝危险
及时获取所在地资讯
与陌生人保持适当距离
不要暴露自己是独自旅行
出门在外注意财物安全
选择正规酒店，保障住宿安全
穿着不要过于性感扎眼
看清“套近乎”背后的黑手
私人手上的车票买不得
防范“老乡”过度热情
陌生人搭讪机智处理
大路上，容易发生这些抢劫
不同情况的应对措施
保持冷静，斗智斗勇
预防抢劫的注意事项
麻醉抢劫不得不防
麻醉抢劫的三个阶段
防备麻醉抢劫的措施
陌生人的饮食别吃
远离可疑男子
僻静之地坏人最偏爱
防尾随秘籍
防抢劫秘籍
外地出游防范危险
行李不必带太多
搭车需谨慎
沙发客联系备用宿主
外宿时要谨记安全小妙招
酒店选择——警惕“黑旅馆”
酒店住宿需注意的事项
避免投宿异性朋友住处
第四章 独自在家——让安全常伴左右
入室盗窃案件有规可循
入室盗窃案件的入室手段
入室盗窃案件的特点
入室盗窃案件的防范对策
避免家中被盗的技巧
要注意小区和家中的门锁
要注意对家庭财产的保密
盗贼入室作案技巧
防止家中被盗的小贴士
室内遭遇小偷的减损方法
盗贼与主人斗争优劣势比较
在沉稳对峙中思考对策
避免由偷变抢
独自在家，躲避危机有绝招
不暴露自己是独居者
财物私人信息不外露
独自在家的其他安全注意
安全独居不可不知小锦囊
独居找房讲究多
独居看紧门户须设防
回家过程中须注意
应付进屋“推销”有办法
上门推销有危险，小心上当受骗
以没钱直接回绝对方
应对上门推销的小策略
第五章 随身物品——小物品也有大用场
小小钥匙也能成为防卫武器
小小钥匙也能成为防卫武器
细说钥匙防身的方法
钥匙串防身的优缺点
眉笔也是自卫武器
眉笔防身的具体做法
签字笔可攻可守
可以带上战术防身笔
高跟鞋是强有力的工具
高跟鞋跺脚保护自身安全
快速离开，不与对方纠缠
手电筒可以和小锤相媲美
科学使用方法
强光手电筒使用注意事项
第六章 人生陷阱——只有绕行才能保安全
毒品会让花儿提早凋谢
严重损害女性身体健康
扩大社会疾病传播
诱发其他犯罪行为
女人喝酒严重伤害身体
女性饮酒的危害更大
容易造成的“啤酒病”
女性喝酒注意事项
不要让香烟燃烧生命
吸烟危害女性生理健康
吸烟损毁女性美丽容颜
女性吸烟殃及后代
警惕网恋开启“冒险之旅”
女孩需要真实的温暖和关爱
网恋的危害在于其虚幻
假面具下的“见光死”
求职过程中陷阱无数
岗前各种费用须谨慎
女性求职当心“潜规则”
异性合租住房不安全
异性合租有诸多不便
与合租者“约法三章”
第七章 常见问题——单身女生容易遇到的危险
性骚扰迷局知多少
性骚扰的主要表现形式
性骚扰难以界定
性骚扰的危害巨大
预防性骚扰的措施
性侵害的五大类型
诱惑型性侵害
社交型性侵害
滋扰型性侵害
胁迫型性侵害
暴力型性侵害
全方位防范性侵害
树立牢固的性侵害防范意识
在生活上注意仪表，言行得体
在防范上关注所处周围环境
在观察中谨慎结交新朋友
公交车上注意防扒
小偷作案的惯用手法
公交车上巧妙辨别小偷
防范小偷的技巧
发现被偷窃后怎么办
慧眼识别人群中的小偷
从衣着打扮上识别
从神态上识别
从异常表现识别
从动作上识别
第八章 骗术敲诈——了解让人防不胜防的伎俩
猜谜为啥永远猜不中
街头多种猜谜诈骗形式
防范街头猜谜诈骗
便宜手机让人心动
网上遇到便宜手机
公共场所遭遇低价手机
面对低价手机，怎么办？
街头“聪明”的小摊贩
诈骗形式花样百出
街头小摊贩诈骗的特点
防范小摊贩诈骗
如何应对街头碰瓷
碰瓷惯用伎俩
碰瓷有哪些特点
遇到碰瓷了怎么办
警惕手机诈骗陷阱
短信诈骗类型
手机短信诈骗特点鲜明
手机诈骗防范有招数
越来越多样化的微信诈骗
利用假公众号诈骗
利用代购名义诈骗
二维码扫描诈骗
盗取账号后进行诈骗
伪装商人进行诈骗
通过点赞的方式进行诈骗
第九章 安全习惯——让安全思想常驻心间
防范偷窥、偷拍行为
容易发生偷窥、偷拍的地方
女性防偷窥的办法
防偷窥还要防偷拍
检点自身，避免性骚扰
不出入嘈杂混乱的公众场合
不穿着过于暴露的衣服
夏季“保守”着装才显美
衬裙长度不能过短
拉链要拉到合适部位
不能穿“三截”袜
乱交、滥交朋友坏处多
女生乱交男朋友危害大
慎用社交工具
正当社交，锻炼社交能力
第十章 直面伤害——让自己从阴影中走出来
淡定应付“艳照”敲诈勒索
敲诈勒索具有四个明显特点
报警把不法分子绳之以法
遭遇不法分子侵害拨打“110”
报警时冷静说清详细内容
遵循就近报警原则
接警电话占线别慌张
遭遇伤害后及时治疗
损失物品详细上报
保护现场免受破坏
失身后积极自我保护
及时报案，维护权益
不要破罐子破摔
不要以暴制暴
自杀倾向者要自我调节
自杀成为严重的公共事件
实施自杀行为前有征兆
科学陪伴，有效预防自杀
自我调剂自杀倾向观念
附录 警示案例
智慧女生安全自护宝典是2016年由中国法制出版社出版,作者陶红亮 编著。
得书感谢您对《智慧女生安全自护宝典》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
