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对孩子的学习从“高期待、高焦虑”变为“高期待、低焦虑”，建立“放松下的高期待”的养育状态，了解孩子，培养孩子的内驱力，助力孩子有效成长。
内容简介
借助孩子，觉察自己用心浇灌，静待花开我已经教过那么多遍了，孩子怎么还是听不懂！我已经催过很多次了，孩子还是拖着不去写作业！孩子五年级了，还是每天打游戏，一点学习主动性都没有！不知道从什么时候开始，孩子的学习似乎成了父母的责任，孩子反而越来越推不动了。父母越早厘清自己在孩子学习这件事上的角色定位，就可以越早地把学习的责任交还给孩子。本书结合作者八年的养育实践及成千上万名父母的真实反馈，借鉴游戏力养育、学习力教练、因材施教三个领域的理念，总结了影响孩子学习自驱力的重要因素，手把手地帮助父母了解孩子，觉察自己，用对方法，一步一步学会放手，培养自驱型孩子。 第一部分，让孩子爱上自主学习。帮助父母厘清自己在陪孩子学习过程中的角色定位，了解自己的焦虑来源，了解孩子的学习风格和学习模式，在互相了解的基础上，帮助孩子爱上自主学习。第二部分，让孩子学会高效学习。父母在陪伴孩子学习方面其实有很多认知误区，这些认知误区导致了无效陪伴。走出这些误区，是让孩子学会高效学习的前提。 第三部分，培养孩子的学习习惯。父母需要教给孩子一些高效的学习方法，这个过程中，父母从一开始陪着孩子做，到后来放手让孩子自己独立做，正是训练孩子各项能力、培养孩子各种好习惯的过程。一旦孩子学会为自己负责，形成正向循环，父母就可以放手了。
作者简介
作者赵欣，自媒体“妈妈力”创办人。一个男孩的妈妈。“父母游戏力”高级认证讲师，自主研发了“学习自驱力父母成长小组”“亲子游戏陪伴营”“妈妈的情绪私房课”“孩子的学习诊断营”等系列课程，被称为“接地气、懂妈妈”的讲师。致力于让养育更轻松，让妈妈更幸福。
章节目录
版权信息
前言 21天，让孩子爱上自主学习
第一部分 如何让孩子爱上自主学习
第1天 好妈妈首先是个好翻译，做孩子学习的脚手架
第2天 了解自己对学习的感受，才能更好地支持孩子
第3天 孩子的学习缺乏自驱力？因材施教才能更主动
第4天 表达型孩子和思考型孩子，学习侧重点大不同
第5天 孩子的学习感知模式：视觉型还是听觉型
第6天 是学习障碍还是感统失调？训练视觉、听觉、动觉能力
第7天 良好的亲子关系，是孩子爱上学习的基础
第二部分 如何让孩子学会高效学习
第8天 情绪认知、表达和调节能力，是孩子高效学习的基础
第9天 学习计划总是不了了之？你需要培养孩子的目标感
第10天 学习兴趣不只是好玩，更来自“我能感”和“心流感”
第11天 陪写作业总是盯着错误不放，难怪你的孩子排斥学习
第12天 培养自信心和抗挫力，为什么鼓励和打击都不可行
第13天 说了很多次都不听，可能是你的沟通方式需要调整
第14天 寒暑假不是弯道超车而是取长补短的好机会
第三部分 如何培养孩子的学习习惯
第15天 从幼儿园到中学毕业，父母如何优雅地放手
第16天 做好学习规划，需要将时间管理和学科经验相结合
第17天 孩子学习不专注，先天因素和后天环境都要考虑
第18天 了解大脑的记忆规律，让背诵轻松、高效又牢固
第19天 怎样提高孩子的理解能力？父母学会提问是关键
第20天 掌握高效阅读的两大技能，各个学科都受益
第21天 用对学习方法的背后，是各项能力的综合训练
参考文献
自驱型孩子：21天唤醒孩子的自主学习力是2023年由人民邮电出版社出版,作者赵欣。
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