编辑推荐
李菁的理想生活与勇敢爱情，励志女性内外兼修追求美好。
内容简介
这是一本能够帮你安住当下、守住自我的个人成长之书，它为我们提供了一种不一样的生活方式和智慧。如果此刻的你时常被焦虑、烦躁、自卑、悲伤等消极情绪困扰，那么当你阅读《守住》这本书时，你会找到穿过黑暗的那缕微光，它会指引你如何为热爱而活。当你守住了热爱，你的人生已经赢了90%；当你守住底气，才能真正获得精神独立；当你守住喜悦，才会遇见对的人和爱。
作者简介
李菁，笔名吧啦。
艺术硕士。曾为大学教师，教授艺术设计与广告摄影相关课程。
畅销书作家。湖南省作家协会会员，已出版散文随笔集《见素》，短篇故事集《当茉遇见莉》，励志随笔集《你的人生终将闪耀》，摄影文字集《向美而生》。
生活美学摄影师。其摄影作品格调唯美，意蕴深长，被选作梁实秋、雪小禅、张晓风等名家著作的专用插图，累计为100名女性拍摄个人写真。
摄影美学导师。亲手打造网络摄影梦想课堂，教授手机摄影摄影美学课程，公开课听课学员达10万人次。
遇见美宿主人。在湘西浦市古镇打造的“遇见美宿”被评为人气诗意民宿，带动了家乡旅游业发展。
自媒体达人。拥有阅读量千万级的爆文经验。被《人民日报》微信公号等众多流量级平台转载，成功打造个人IP。
章节目录
版权信息
名家推荐
作者序
只有守住，才能拥有
CHAPTER 1 守住 热爱 做对这件事，你的人生能胜过90％的人
上帝在送给你礼物之前，会先变成魔鬼来考验你
接纳自己普通的外貌
接纳自己疼痛的身体
接纳任何的变故
接纳自己坎坷的婚姻
从0到1，我只坚持做了四件事
勇敢的基因在冒着傻气的那一刻被唤醒
成功永远留给锲而不舍的人
坚持，是获得成功的通行证
暂时放下，是为了以后更好的得到
四点建议
所谓“不行”，都是自己设的限
我们都曾穿过不喜欢的鞋子
我从未放弃过任何一个微小的机会
那些微不足道的小成功，累积成了后来对人生的自信
每一步，都算数
这个时代，千里马是你自己，伯乐也是你自己
坚持让“茉遇见莉”
享受人生的洗牌：放弃存量，推翻重来
自由的本质是一场最深的自律
那些不听从中国式父母安排的人，后来怎么样了
人生的奇迹，大多来自吸引力法则
什么是吸引力法则？
写下你的梦想清单
你正如自己所想
坚持自己心中的热爱
马上行动，成为那个你想成为的自己
CHAPTER 2 守住 底气 精神独立，才能活得底气十足
我如何从负债累累到实现财富自由
在这个互联网时代，让自己的知识变现
做一个“斜杠”青年，多元化身份实现多渠道收入
吃苦，永远是通向财富自由的必经之路
坚持一件有意义的事情，它会给你意想不到的收获
给自己的知识与能力投资，你才是自己最可靠的天使投资人
挣钱并不是目的，它只是你获取幸福的一种途径
一生只爱一个人，一生只专注一件事
阅读会让你迸发出前所未有的力量
阅读是人生跃迁最快的方式
阅读的益处
什么时候看书
看什么书
接触书籍的途径
如何读书
为什么越来越多优秀的人都坚持早起
走在时间之前的人都成功了
早起的人幸福感更强
一个女人如何拥有幸福且闪耀的日常
我喜欢爱惜自己身体的“自己”
我喜欢努力瘦下来的自己
我喜欢姿态优雅的自己
我喜欢坚持护肤的自己
我喜欢与“阅读”惺惺相惜的自己
我喜欢心怀美与爱的自己
我喜欢始终相信“越努力，越幸运”的自己
我喜欢在一望无际的现实中依旧信仰爱情的自己
我喜欢独立而有底气活在人间的自己
你才是自己的创造者
行动力是破解一切难关的密码
求上进的女人最迷人
优秀的人都喜欢“自找麻烦”
用极简的方式过更有品质的生活
处理家中过剩的物品
减少内心对物质的欲望
适合自己的，才是最好的
命运会偷偷惩罚那些提前透支身体的人
爱自己，从不再熬夜开始
减肥，为自己找到一种健康的生活方式
激素让我变成“李胖子”
胖着胖着就习惯了
瘦下去的我不再自卑
暴瘦比胖更可怕
我的健康瘦身法
水果
主食
蔬菜
肉类
放慢脚步去生活，是你爱自己的开始
1.善于观察
2.重点关注
3.远离手机
4.留出时间
CHAPTER 3 守住 喜悦 灵魂伴侣不是找来的，是吸引来的
我用5分钟确定了，他是我一直在等待的灵魂伴侣
他带着孤独的心环游了100个国家，我用爱带他回家
在湘西偏僻古镇，我们共同创造了一个温暖的家
愿有更多美好，从遇见开始
最好的爱情，是彼此成长
不负等待，我终于嫁给了爱情
家，不是一个房子，而是有爱的地方
余生的路还很长，你终会如我一样，嫁给爱情
愿你正在爱着，且永远爱下去
爱，是你所爱的正好我也爱
爱，是懂你的心
爱，是让自己遇见美好
爱，是用一颗炽热的心温暖另一颗心
爱，教我最重要的事情是陪伴你
美满婚姻的关键，是你能否先做一个理想的伴侣
微笑，是治愈疼痛的一剂良药
愿有岁月可回首，且以深情共白头
与爱相逢，让生命完整
卑微地去爱一个人，不会幸福
嫁给一个不吵架的男人，女人会有多幸福
婚姻，是两个人结合在一起，组成一个幸福的家
嫁给一个不吵架的男人，女人才会拥有一生的幸福
女人，不要让将就的婚姻毁了你的一生
幸福的女人背后，都有一个“暖男”
送给爱人最好的礼物，是舍得为对方花时间
最好的爱情，是同频共振
守住：活出最好的自己是2020年由海南出版社出版,作者李菁。
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