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内容简介
本书内容包括：体育与健康的相关理论、营养与健康的相关理论、运动促进健康、促进健康的锻炼原则和方法、运动处方、体质健康标准测试方案、高等学校体育等。
章节目录
- 封面
- 版权
- 前言
- 第一章 体育与健康的相关理论
- 第一节 体育的概念与分类
- 第二节 体育的产生与发展
- 第三节 体育与人的身心健康
- 第四节 体育的功能
- 第五节 现代健康概念
- 第二章 营养与健康的相关理论
- 第一节 营养对身体健康的影响
- 第二节 平衡膳食
- 第三节 运动与营养的关系
- 第四节 运动对身体的影响
- 第三章 运动促进健康
- 第一节 行为对身体健康的影响
- 第二节 运动能力
- 第三节 运动促进健康
- 第四节 身体健康的目标
- 第四章 促进健康的锻炼原则和方法
- 第一节 发展运动能力的方法
- 第二节 体育锻炼的科学安排
- 第三节 体育锻炼效果的生理评定
- 第五章 运动处方
- 第一节 运动处方的概念与分类
- 第二节 运动处方的原则和内容
- 第三节 运动处方的制定
- 第六章 体质健康标准测试方案
- 第一节 新《标准》的实施意义
- 第二节 大学生心理健康测试与评价
- 第七章 高等学校体育
- 第一节 高校体育的地位和作用
- 第二节 高校体育的目的与任务
- 第三节 高校体育的基本途径
- 第四节 高校体育对大学生的基本要求
- 第八章 大学体育课程教学
- 第一节 体育课程教学的性质与目标
- 第二节 体育课程教学的任务与要求
- 第三节 选编和构建体育课程教学内容的原则
- 第四节 体育课程教学内容的时数比重、分类
- 第五节 体育课成绩考核与评估
- 第六节 贯彻执行大纲的要求
- 第七节 体育教学大纲
- 第九章 运动技能
- 第一节 篮球
- 第二节 排球运动
- 第三节 足球
- 第四节 网球运动
- 第五节 乒乓球运动
- 第六节 羽毛球运动
- 第七节 武术
- 第八节 散打运动
- 第九节 搏击
- 第十节 跆拳道
- 第十一节 瑜伽
- 第十二节 健美操
- 第十三节 毽球
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体育与健康是2016年由长江出版社出版,作者朱金棒，江水，朱东方，蔡丹。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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