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生活焦虑多，涤去杂念，珍惜拥有，书中故事讲大道理。
内容简介
人生在世，苦恼本多，生活的焦虑、工作的压力、家庭的重担。常常令我们变得焦躁不安。此时，何不平心静气，涤去杂念，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。本书将各个小故事组合在一起，从平凡小事中讲述大道理，言语亲切自然但震撼人心。
章节目录
封面
版权信息
目录
前言
第一辑 人生再多苦难，只需淡定从容
人总是在苦难中蜕变
还有更不幸的人
感谢伤口
着眼于“好处”
不是一切失去都意味着缺憾
错过了，就别再放心上
抬起失败的头
跌倒了，就再爬起来
顶天立地做人
“顺应天命”也是一种不错的选择
荣辱面前，你淡定了吗？
第二辑 昨日已成昨日，还需活在今朝
倒掉昨日那杯陈茶
别用记忆惩罚自己
放下是一种格局
人因烦恼乱，无非绳未断
那些包袱，放不下也要放
活在现在
多说几个“幸亏”
归零
与其内疚于心，不如尽力补救
走出人生的冬季
太阳每天都是新的
第三辑 冲突在所难免，权且容下几分
多记着别人的好处
冲动是魔鬼
谁说妥协就是懦弱？
慎言最好
过分计较，总是自己吃亏
忽略别人的无礼
与亲与友，多一分和气
不嗔不狂、不嚣张
善待别人的过错
量大则福大
宽恕是一种净化
大肚能容，了却人间多少事
心的格局有多大，人的成就才有多大
争让有度，更让人佩服一生
第四辑 欲望沟壑难填，何苦为它癫狂
幸福与甜蜜，绝对与贫富无关
养心莫善于寡欲
不贪为宝
不做赚钱的机器
不知足者永不富
拥有花，就去深嗅花的芬芳
切莫为物所役
钱不是最重要的
纵积千万亿，身死带不去
警惕欲望陷阱
无财也是一种福气
心里缺钱，才是真的贫穷
心灵的富足才是真富足
潇洒云水，亦是人生真境界
第五辑 不是每个恋曲，都有美好回忆
有缘未必有分
有些人你永远不必等
淡看爱的流逝
权当是他（她）的损失
女人，不要为爱情忽略自己
失了爱人，留下风度
还有更适合你的人
放他（她）一马又如何？
与小三作战，挽救你的爱情
第六辑 家事清官难断，柔忍常怀心中
正视婚姻，对家庭负责
爱在细节中绽放
爱不需要太多虚华
淡定地信任他
女人糊涂一点，幸福就多一点
爱得实际一点
爱在现在时
多一些检讨，多一些担当
给婚姻些张力
忍耐几分钟
给他一片自由的天空
冷战，你伤不起
唤醒爱的激情
装聋作哑，其乐融融
用“糊涂”平息婆媳之争
第七辑 闲看花开花落，漫随云卷云舒
闲行闲坐任荣枯
简单是生活的真谛
“清醒地”活着
潇洒来去，苦乐皆成人生美味
丢掉过高的期望
活得随意些
饥来吃饭，困来即眠
让生活粗糙点
不要等砖块丢过来
在绝望中多坚持一下
第八辑 身居红尘闹市，任心一片清净
还心一片清净
依本性处事
做最真的自己
平心静气，涤去杂念
超脱俗欲羁绊
按捺住你的浮躁
常怀忏悔之心
不自是而露才
“无常”面前多从容
忍得住一时寂寞
半醉半醒地活着
莫为生死受折磨
生时无怨，死时无悔
淡定的活法是2012年由中国华侨出版社出版,作者释颢。
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