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「原价38.98，限时5折」和你分享身为母亲的悲伤和快乐，同时提供有效的应对策略，重获新生。
内容简介
萨拉在二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了“写给妈妈的佛法书”。
作者将佛法智慧融入母性，以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？新手妈妈如何在纷繁的日常事务中感到平和，怎样来管理自己的愤怒和忧虑。同时也讨论了身为母亲的女性与自身、孩子、父母、朋友、亲戚们的关系，以及这些关系所造成的影响。
孩子一天天长大，其中杂陈着辛劳与幸福，付出与获得，埋怨与释然，其实很多时候你很难说是我们在养育孩子，还是孩子在重塑我们。做父母就是很好的修行，孩子教会了我们不曾感受与拥有的一切。这是一本与众不同的“育儿”书。“育”的不是孩子，而是自己。
作者简介
作者萨拉·娜塔莉，二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。
她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了关怀母亲心灵的书籍，并跻身于澳大利亚畅销书作家之列。
章节目录
版权信息
序言
前言
01 佛性：开启身为人母的内在智慧
02 专注：与孩子相处的特别时刻
03 平和心：随遇而安、随时而变
04 愤怒：一时而非永久的状态
05 忧虑：挣脱内心的牢笼
06 仁慈：我们与所有众生是一体的
07 伴侣关系：开发德行的绝佳训练所
08 自我：我再也不知道自己是谁
09 冥想：完全投入当下
10 修行：转变心的朝向
编辑手记
养孩子就是一场修行：新手妈妈减压经典是2016年由湛庐文化出版,作者[澳大利亚]萨拉·娜塔莉。
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