本书选择的教学材料主要有中国汉族民间舞(东北秧歌、云南花灯),中国少数民族舞(藏族、蒙古族、傣族、维吾尔族等),芭蕾形体,中国古典舞身韵等门类的完整作品、舞蹈片段和身韵动作元素。其中,许多材料都有利于学员在身心愉悦的状态下进行训练。
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