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断舍离人生哲学三大支柱之一,用“加法”认知更深层次的自我。
内容简介
如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系,“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。
俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力,可以全面应用于各种人、事、物上。
从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为具备决断力与行动力的快乐人。
作者简介
作者山下英子,“断舍离”的创始人。生于东京,日本早稻田大学文学部毕业。
大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业,分享断舍离的心得与成果,令更多的人从中获益。
章节目录
版权信息
推荐序 与“俯瞰力”的三次不谋而合
再版序——山下英子
序言 这个时代为什么需要“俯瞰力”?
第一章 透过有形之物看“无形世界”
第一节 “收拾”可以锻炼生活能力
第二节 重新审视“浪费”
第三节 深刻的洞察:物品映射出的人际关系和自我
第二章 超越幸与不幸的“更加深奥的无形世界”
第一节 我们现在需要的,是按照自己的意志去生活的态度
第二节 不再纠结自己“走不走运”
第三节 高远的视角:对物、事、人全部适用的自在之力——俯瞰力
第三章 重新整顿“看得见的世界”
第一节 “场力”才是生命的支柱
第二节 将目光转向“做减法”,让生命焕发光彩
第三节 广阔的视野:从生命的视角,解析社会与环境
后记
俯瞰力:人生需要大局观是2024年由博集天卷出版,作者[日] 山下英子。
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