内容简介
本书由两篇共22章组成，内容包括体育的概论、健康教育与大学生身心健康、体育锻炼的科学原理与方法等。
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- 封面
- 书名页
- 版权页
- 编委会
- 编者的话
- 目录页
- 理论知识篇
- 第一章 体育的概论
- 第一节 绪论
- 第二节 高等学校体育教育
- 第二章 健康教育与大学生身心健康
- 第一节 健康的概念、标准和健康维护的因素
- 第二节 健康教育
- 第三节 大学生体质健康标准简介
- 第四节 大学生身体形态、机能、素质的测试与评价
- 第三章 体育锻炼的科学原理与方法
- 第一节 体育锻炼的科学基础
- 第二节 体育锻炼的科学方法
- 第四章 大学生体育锻炼的卫生保健与医务监督
- 第一节 体育锻炼中的生理卫生常识
- 第二节 常见运动中生理反应和疾病的处置
- 第三节 常见运动损伤的处置与预防
- 医疗保健篇
- 第五章 传统保健体育
- 第一节 24式太极拳
- 第二节 四十二式太极剑
- 第三节 六字诀
- 第六章 武当武术
- 第一节 武当拳十八式
- 第二节 武当太极二十八式
- 第七章 武术运动
- 第一节 武术文化
- 第二节 武术基本功
- 第三节 五步拳
- 第四节 初级剑
- 第五节 初级长拳
- 运动实践篇
- 第八章 田径运动
- 第一节 走、跑的健身方法
- 第二节 跳跃的健身方法
- 第三节 投掷的健身方法
- 第四节 田径运动场地及裁判规则
- 第九章 篮球运动
- 第一节 篮球运动的基本技术和练习方法
- 第二节 篮球运动的基本战术
- 第三节 篮球运动的竞赛规则
- 第四节 三人制、NBA篮球规则与赛制介绍
- 第十章 排球运动
- 第一节 排球运动的基本技术和练习方法
- 第二节 排球运动的基本战术
- 第三节 排球运动的竞赛规则
- 第十一章 足球运动
- 第一节 足球运动的基本技术和练习方法
- 第二节 足球运动的基本战术
- 第三节 足球运动的竞赛规则
- 第十二章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动的基本技术和练习方法
- 第二节 乒乓球运动的基本战术
- 第三节 乒乓球运动的竞赛规则
- 第十三章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动的基本技术和练习方法
- 第二节 羽毛球运动的基本战术
- 第三节 羽毛球运动的竞赛规则
- 第十四章 游泳运动
- 第一节 游泳运动概述及熟悉水性
- 第二节 游泳运动的基本技术
- 第三节 游泳运动的注意事项
- 第十五章 散打
- 第一节 散打运动的基本知识
- 第二节 散打运动的基本技术
- 第十六章 跆拳道运动
- 第一节 跆拳道运动概述
- 第二节 跆拳道基本技术
- 第十七章 健美运动
- 第一节 健美运动的基本知识
- 第二节 发展身体各部肌肉的主要动作
- 第十八章 形体训练
- 第十九章 体育舞蹈
- 第二十章 啦啦操运动
- 第二十一章 健美操运动
- 第二十二章 瑜伽运动
- 参考文献
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版权信息
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2012
作者：杨鄂平，徐自升主编
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《体育与卫生健康》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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