你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？
来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！
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章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 在开启《断舍离：一日一处》之前请在30秒内写出10个对自己的形容
- 家里仿佛杂物间
- 一天收拾一处！
- 断舍离的基础是扔东西
- 囤物癖地图
- 让我学会果断的“准则”
- 扔了再说！
- 断舍离不是极简主义！
- 必扔物件TOP5
- 用山下英子的方法，让家宅大变身！
- 第1天 厕所
- 第2天 浴室
- 第3天 洗脸台① 镜面收纳
- 第4天 洗脸台② 洗脸台下
- 第5天 洗衣机周围
- 第6天 卧室① 卧室整体
- 第7天 卧室② 衣橱
- 第8天 厨房① 水池上方
- 第9天 厨房② 水池周围
- 第10天 厨房③ 抽屉
- 第11天 厨房④ 冰箱
- 第12天 厨房⑤ 冷冻室
- 第13天 厨房⑥ 调料柜
- 第14天 厨房⑦ 餐具柜
- 第15天 餐厅
- 第16天 客厅① 客厅整体
- 第17天 客厅② 沙发周围
- 第18天 客厅③ 电视周围
- 第19天 客厅④ 电脑周围
- 第20天 客厅⑤ 收纳
- 第21天 客厅⑥ 墙壁
- 第22天 书架
- 第23天 儿童房① 书桌
- 第24天 儿童房② 书架
- 第25天 儿童房③ 玩具
- 第26天 儿童房④ 收纳
- 第27天 走廊
- 第28天 露台
- 第29天 玄关① 鞋柜
- 第30天 玄关② 墙壁
- 完成“断舍离30天大挑战”
- “断舍离专家”必须记住的两件事
- 山下英子“过给你看”！
- 那些“让人头疼的场所”
- 四位囤物癖人士的大挑战！
- 用“丢弃三原则”让工位清清爽爽！
- 常见问题Q&A
- 断舍离就是一种生活状态
- 我扔掉的那些垃圾
- 清理大量垃圾废品的方法
- 顺利找到相关废品回收商家
- 垃圾分类地图
- 山下英子的“用语词典”
- 三名断舍离学员的亲身体验
展开全部
断舍离：一日一处是2021年由北京时代华文书局出版,作者山下英子。
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