宽心的人生幸福课

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内容简介

心理学研究表明,适度的压力可以让我 们更积极地应对生活,但是若压力过大会让 人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、 易怒等情绪,甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞 争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾,甚 至与我们的性格密切相关。只有找对了压力 的源头。

宽心的人生幸福课是2014年由中华工商联合出版社出版,作者梁建明。

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