内容简介
本书分为开卷篇、核心篇和辅助篇三部分，内容包括：中考高考心理辅导的工作模型、放下是一种大智慧、树立捡苹果的心态、提升分数的两大关键、成绩好的四大秘诀等。
展开全文
- 封面
- 书名页
- 前言
- 目录
- 开卷篇
- ☆你信不信，可以每天捞一分？
- ☆心理辅导会让你轻装前进
- ☆心理辅导如何提供给你帮助？
- ☆随时都有必要寻求心理辅导
- ☆考生要学会自我审视和调整
- ☆考生的周边环境要做系统优化
- 核心篇
- 第一章 中考高考心理辅导的工作模型
- ☆少想多做是关键
- ☆神奇的“1124系统整合提分法”模型
- ☆确保提分的关键心理要素
- 第二章 放下是一种大智慧
- ☆为什么要放下？
- ☆我们放不下的是什么？
- ☆这些东西如何在影响我们？
- ☆怎样才能放得下？
- ☆注重过程，淡化结果
- 第三章 树立捡苹果的心态
- ☆为什么我们坚持不下去？
- ☆我们如何捡苹果？
- ☆为每天的进步合理定位
- ☆别把同学当对手
- 第四章 提升分数的两个关键
- ☆从不会走向会
- ☆从不对走向对
- ☆计划与落实
- 第五章 成绩好的四大秘诀
- ☆细听：为好成绩奠基
- ☆多练：有能力才会有成绩
- ☆勤问：学习不要埋“地雷”
- ☆常思：总结有利于提高
- ☆学习习惯的诊断
- 第六章 中高考心理辅导工作模型的理论来源与实际操作
- ☆1124系统整合提分法工作模型的“前世今生”
- ☆1124系统整合提分法工作模型的操作
- 附录
- ☆附一：咨询个案 上不了学的高三女生
- ☆附二：咨询个案 心比天高的高三男生
- ☆附三：中学生考试焦虑量表
- 辅助篇
- 第一章 中高考心理辅导的原则和方法
- ☆中高考心理辅导的三原则
- ☆中高考心理辅导的简明思路
- ☆适合中高考心理辅导的心理定律
- ☆中高考心理辅导中一些具体问题的处理
- 第二章 考前不良情绪的处理
- ☆靠智慧走出情绪的漩涡
- ☆不良情绪的具体危害是什么？
- ☆不良情绪是从哪里来的？
- ☆如何应对不良情绪？
- 第三章 考前与考场上的策略与心理调节
- ☆考前需要注意的策略与方法
- ☆考场上的心理调节策略
- 第四章 教师的双重任务
- ☆中学教师的自我心理调节
- ☆教师要以良好的状态去面对考生
- 第五章 家长的问题更关键
- ☆家长存在哪些问题？
- ☆家长问题的原因
- ☆家长应该怎么做？
- 附录
- ☆附一：咨询个案 长不大的初三男生
- ☆附二：考生自我催眠导语
- 版权页
- 封底
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版权信息
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版时间：2014
作者：沈健
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《好心态决定好成绩》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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