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适读人群 ：人像摄影爱好者。
很多人会花10万块钱买车，会特意腾出时间花5000块钱学开车，但花了1万块钱买了单反相机，却不舍得花100块钱来学习基础的摄影技能。买了器材却不用，其实不算浪费，真正浪费的是没有通过摄影学会以更多的角度看世界。
在教授了5000 多个学员后，作者突然意识到了以下3 点。
一、80% 的人高估了学习摄影的难度
二、80% 的人高估了摄影器材的重要性
三、80% 的人高估了后期处理的重要性
关于摄影的知识纷繁而复杂，并没有一条特定的逻辑线贯穿始终，而本书所梳理的逻辑线是根据笔者多年来进行人像摄影及教学所积累的经验汇总，将庞杂的摄影知识量化的结果。
本书前3 章将讲述摄影基础，从第4 章开始通过系列的章节来“点亮”摄影的技能树，主要从意识、策划、执行、引导、构图、后期处理等方面展开叙述。
本书作者即是摄影师，也是摄影教学从业者，有大量的拍摄实践和教学经验，并且善于把复杂的摄影技术、知识梳理成易于理解和学习的内容，书内有很多作者自己总结的实践经验，可以使读者少走很多弯路。
内容简介
关于摄影的知识纷繁而复杂，并没有一条特定的逻辑线贯穿始终，而本书所梳理的逻辑线是根据笔者多年来进行人像摄影及教学所积累的经验汇总，将庞杂的摄影知识量化的结果。
本书前3 章将讲述摄影基础，从第4 章开始通过系列的章节来“点亮”摄影的技能树，主要从意识、策划、执行、引导、构图、后期处理等方面展开叙述。
这本书，将带领大家从小的试错成本入手，提纲擎领，由浅入深地学习人像摄影。
作者简介
蔡汶川
一个头上顶着猫的摄影师
图虫、POCO、LOFTER、米拍认证摄影师，视觉中国签约供稿人，佳能大篷车特邀嘉宾讲师
20万粉「摄影猫不斩」创始人，曾举办100＋场摄影分享会，听课学员达50万人次，帮助10万 摄影初学者成长；个人付费摄影学员超过5000人。
章节目录
C h a p t e r 0 1 拿起相机之前0 0 1
1.1 摄影作品的美是可以被量化的002
1.1.1 能让作品减分的因素： 002
1.1.2 能让作品加分的因素003
1.1.3 使作品更容易脱颖而出的因素005
1.2 如何用比别人快N倍的办法学习摄影006
1.2.1 拆解006
1.2.2 对比009
1.2.3 吸收010
1.2.3 转化011
1.3 审美> 策划> 器材011
C h a p t e r 0 2 摄影的“意识萌发”0 1 3
2.1 为什么80% 的初学者都拍得那么平淡014
2.2 自我审查，找到自己最大的竞争力020
2.3 持续前进的目标管理法022
C h a p t e r 0 3 迈出人像摄影第一步 0 2 4
3.1 最省力的器材设置025
3.2 最省钱的器材搭配026
3.3 最简单、易操作的人像摄影执行表028
C h a p t e r 0 4 摄影是减法的艺术0 3 4
4.1 解锁拍摄干净人像的法则035
虚化036
线条041
遮挡046
层次051
4.2 让人过目不忘的画面创造056
4.3 妙用镜头语言讲故事066
“远中近特空”法则067
“4321”法则071
C h a p t e r 0 5 人像摄影策划和流程0 7 8
5.1 人像主题拍摄的策划思路079
5.1.1 按主题划分080
5.1.2 按场地划分086
5.1.3 按模特划分089
5.1.4 按灵感划分096
5.1.5 按特殊时节划分096
5.1.6 按兴趣划分097
5.2 摄影前的筹备097
5.2.1 如何寻找模特097
5.2.2 如何确定服装106
5.2.3 如何确定场地107
5.3 还原真实的拍摄流程110
5.3.1 按时间轴划分110
5.3.2 按光线类型划分118
5.4 用光实例分析122
5.4.1 侧光交代环境122
5.4.2 逆光强调氛围124
5.4.3 剪影增加趣味性126
C h a p t e r 0 6 模特摆姿和引导1 2 8
6.1 模特与主题表达129
6.2 模特情绪引导的原则132
6.3 模特姿态引导的逻辑133
6.4 引导模特节奏的窍门138
C h a p t e r 0 7 构图法则与画面解构1 4 0
7.1 可复制的构图参考141
7.1.1 三分法构图142
7.1.2 对称构图143
7.1.3 引导线构图144
7.1.4 框架式构图145
7.2 提升作品意境的奥义148
7.1.1 留白148
7.1.2 前景150
7.1.3 非常规元素153
C h a p t e r 0 8 超简单批量修图神器L i g h t r o o m 的应用.1 5 8
8.1 轻松选片百里挑一159
8.1.1 照片的存储159
8.1.2 在Lightroom 中导入照片与打分160
8.2 Lightroom 的基础校正164
基础校正：基本、镜头校正、变换、裁剪164
8.3 简单粗暴的批量调色法167
8.3.1 创建属于自己的预设168
8.3.2 导入新预设169
8.3.3 批量修改照片参数170
C h a p t e r 0 9 P h o t o s h o p 的懒人修图法1 7 4
9.1 二次构图的5 种调整攻略175
9.1.1 扩大（留白）构图175
9.1.2 颠倒构图177
9.1.3 正方形构图179
9.1.4 电影式构图181
9.1.5 拯救废片构图183
9.2 人像瑕疵修整184
9.3 图层蒙版的妙用186
9.4 人像修图的神器188
9.4.1 Nik Collection188
9.4.2 Alien Skin Exposure190
9.4.3 Knoll Light Factory190
9.5 锐化增加照片质感192
C h a p t e r 1 0 如何在摄影圈更快地成长1 9 5
10.1 做独立摄影师要注意的事项196
10.2 独立摄影师个人品牌经营201
10.2.1 打标签201
10.2.2 卡好位203
10.2.3 出作品203
10.2.4 造人设204
后记2 0 5
蔡汶川时光与你是2019年由电子工业出版社出版,作者蔡汶川。
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