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时刻为人生“充电”，不被逆境所吞噬，20个途径助你在逆境中逆流直上。

内容简介

人生总是危机不断，有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态，有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论，日本著名的社会心理学家加藤谛三将为你深度解析心理韧性理论，通过塑造心理韧性的20个途径，以及多个真实案例剖析，助你在人生之路上以强大的心理适应力“自力推进”。

作者简介

作者加藤谛三，毕业于东京大学，享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。

他主持日本家喻户晓的《电话人生咨询》栏目长达半个世纪，因为贡献突出，于2009年被授予“东京都功劳者表彰”，2016年又被日本政府授予“瑞宝中绶章”。

曾出版过一系列脍炙人口的作品，其中包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等，广受读者的欢迎。

章节目录

版权信息

序章 什么是“有心理韧性”的人

第1章 心理韧性是逆流而上者的 必备特征

第2章 塑造心理韧性的 20个途径

第3章 逆流而上，挣脱原生家庭 的桎梏

后记

逆流而上的我是2021年由斯坦威图书出版,作者[日] 加藤谛三。

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