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得天之助，顺时平安度过每一天。
内容简介
《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。
与当下所有健康日历相比，本日历按照2025年的天气变化逐天提示养生重点，每候有一次反思、自测，并通过全年74次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的：六气保健食方；节气食方的做法；74次自查自测，掌握全年身体状况；376种养生食材功效介绍；新增125段《黄帝内经》精华内容及释义、注解……
顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这样才能顺其自然地过好我们的小日子，不负光阴。
作者简介
作者陈允斌，中医世家传人，饮食美容养生作家，首创顺时生活理念，中央电视台、湖南卫视等全国三十多家电视台养生节目专家嘉宾。2010年被媒体誉为“中国简易食疗养生第一人”，2019年及2010年当选“当当网年度影响力作家”。作品及食方多次被各大媒体包括“人民日报”公众号及微博等转载。
已出版备受读者欢迎的《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《陈允斌抗病毒 应急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《外公家书》《顺时生活》系列日历等居家必备好书。
章节目录
版权信息
作者序 “风火之年”，如何养生
作者小传
内容简介
冬至
小寒
大寒
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷雨
立夏
小满
芒种
夏至
小暑
大暑
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
立冬
小雪
大雪
冬至
顺时生活：2025健康日历是2024年由紫图图书出版,作者陈允斌。
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