如何了解一个人

编辑推荐

【得到独家首发】让你被看见、被重视、被倾听、被理解。

内容简介

“人类需要得到认可，就如同需要食物和水一样。”在任何健康的人际、家庭、学校、社区组织或社会中，都存在一项核心技能——深入了解他人，并让他们感到被看见、被重视、被倾听、被理解。然而，在我们周围，常常有很多人感到自己被忽视和不被理解。在本书中，戴维·布鲁克斯旨在引导和启发人们如何真正地了解他人，并在家庭、工作以及生活的各个领域中建立更深厚的人际关系。

布鲁克斯认为，虽然我们常常谈论“关系”“情感”“社会联系”的重要性，但这些概念都太抽象了，要真正建立人与人之间互相理解、互相信任、互相接纳的深厚关系，涉及一系列细致而具体的社交行为：在不破坏关系的前提下表达不同意见；适时展现自己的脆弱；善于倾听；懂得如何优雅地结束谈话；懂得如何请求和给予宽容；懂得如何拒绝而不伤人心；懂得如何陪伴那些正在经历痛苦的人；懂得如何主持聚会，让每个人都感到受欢迎、被接纳；懂得如何站在他人的角度看问题。

基于此，布鲁克斯在书中提出了几个关键问题：如果你想了解一个人，你应该对他们投入什么样的关注？你应该进行什么样的对话？你应该关注一个人故事中的哪些部分？凭借其与生俱来的好奇心和不断自我超越的信念，布鲁克斯从心理学和神经科学领域以及戏剧、哲学、历史和教育的世界中汲取灵感，呈现了一种亲切、充满希望又切实可行的人际连接方法。

本书将帮助读者变得更加理解他人、更加体贴他人，并且找到被看见的快乐。在这个过程中，它也将为一个因分歧、敌意和误解而四分五裂的社会提供一种可能的缓和方法。

作者简介

作者戴维·布鲁克斯，美国杰出的作家、评论家，《纽约时报》专栏作家。著有畅销书《社会动物》《天堂里的波波族》等。

章节目录

版权信息

推荐序

第一部分 我看见了你

第1章 被看见的力量

第2章 视而不见

第3章 照亮

第4章 陪伴

第5章 何为“人”？

第6章 深度对话

第7章 提出正确的问题

第二部分 我看见了你的挣扎

第8章 “失明”盛行

第9章 艰难对话

第10章 如何帮助处于绝望中的朋友？

第11章 共情的艺术

回避

情感剥夺

反应过度

被动攻击

第12章 你的苦难如何塑造了你？

第三部分 我看见了你的力量

第13章 性格：踏入房间时，你带来何种能量？

第14章 人生任务

第15章 人生故事

第16章 祖先印记

第17章 何为智慧？

致谢

如何了解一个人是2025年由中信出版集团出版,作者[美] 戴维·布鲁克斯。

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