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来自芬兰的硬核育儿理念，培养孩子“强悍”的生存能力。
内容简介
养育最重要的事，就是培养孩子的“生存能力”。
培养孩子的生存能力，家长需要了解儿童大脑在各个发育阶段中最重要的事情。
本书作者认为，儿童大脑发育大致分为三个阶段：在幼儿期，让孩子感到安心“比什么都重要”；在学龄期，提升孩子的自我评价“比什么都重要”；在青春期，让孩子的观点得到认可“比什么都重要”。
家长只要真正理解、掌握这三个原则，就能够从儿童视角出发，培养出具有强悍生存能力的孩子。
作者简介
作者奥山力，日本知名育儿专家。
日本儿童心身医学会认证医生，日本儿童精神神经学会认证医生，日本医师协会认证健康运动医生，日本体育精神医学会心理健康运动指导，日本体育协会认证运动医生，儿童援助研究会主办者。
章节目录
版权信息
序
第1章 儿童大脑发育各阶段最重要的事
儿童大脑发育的规律
“育儿”究竟指什么？
“儿童大脑发育”是从何时开始的？
大脑网络结构
连接大脑网络，培养丰富内心
儿童大脑发育的三个阶段
大脑发育的每个阶段重点都不同
家长要帮助孩子培养“生存能力”
幼儿期最重要的事： 让孩子明确感受到“安全感”
“依恋障碍”并不代表缺爱
幼儿期最重要的事： 在孩子混乱时，帮他减少信息
如果孩子突然尖叫
好好执行和孩子一起制定的规则或程序
任何时期都很重要的事： 不妨做个“坏孩子”
为什么孩子“坏”反而是好事？
过于严厉会削弱孩子大脑网络的发育
肯定的评价，对于孩子的成长十分重要
任何时期都很重要的事： 强化有益连接，让成长脑得到满足
让孩子的大脑网络连接得更充分
表扬好行为，不刺激坏行为
站在“孩子的大脑正在发育”的角度守护孩子成长
学龄期最重要的事： 让孩子懂得接受真实的自己
通过包括失败在内的各种经历，发现和接受自我
任何时期都很重要的事： “样样都好的孩子”是危险的
做个好孩子，并非好事
“好孩子”这一标签会在青春期产生反作用
学龄期最重要的事： 接纳孩子最原本的样子
“培养安全感”也是学龄期的目标
学龄期最重要的事： 不妨做“不靠谱的父母”
让孩子关注自己的变化，而非事情的结果
育儿的主体是孩子，家长要学会“隐身”
我自己的“不靠谱爸爸”经历
青春期最重要的事： 父母的直接参与应到青春期为止
进入青春期以后，家长的作用要转变为辅助
给予孩子认可之前，要先为他注入安心的能量
青春期最重要的事： 培养孩子与他人共情的能力
进入青春期后，大脑网络开始修剪
培养青春期孩子与他人共情的能力
青春期最重要的事： 让孩子亲身体验比说教更重要
青春期孩子难以保持感情平衡的原因
青春期是孩子为离开父母做准备的时期
任何时期都很重要的事： 要让孩子认识到自己的重要性
低自我评价将导致生存艰难
自我控制先从控制身体开始
第2章 儿童大脑发育各阶段与孩子的沟通技巧
幼儿期最重要的事： 用拥抱和眼神交流为孩子安装“干劲开关”
如何安装“干劲开关”
幼儿期最重要的事： 爸爸也能做到的“宝宝止哭法”
面对孩子的哭闹，爸爸的窘境
一个能让爸爸成为英雄的“止哭法”
非得妈妈来，不然就大哭的孩子怎么办？
任何时期都很重要的事： 既不肯定也不否定的万能魔法句子
孩子还不能自如地表达自己的感受
孩子不懂什么是“好好相处”
任何时期都很重要的事： 不要认为不是100就是0
很多事不能用“不是这个就是那个”来解决
任何时期都很重要的事： 孩子解决问题的能力不容小觑
即使是小孩子，也有自己解决问题的能力
任何时期都很重要的事： 不否定、不失望，聆听就是最好的魔法
大人容易忽略“被听见”带来的纯粹快乐
任何时期都很重要的事： 不要让孩子陷入双重束缚的困境
会给孩子造成莫名恐惧的糟糕对话
任何时期都很重要的事： 如果语言和表情矛盾，孩子就会陷入恐慌
说出的话与说话的表情相矛盾
预设孩子会陷入恐慌，提前制定规则
任何时期都很重要的事： 如果前言与后语矛盾，孩子就会无所适从
之前说的话和之后说的话相矛盾
尽量避免大人和孩子都不愿面对的结果
任何时期都很重要的事： 向孩子传达指令时要调整好情绪
想让孩子听懂，最重要的是“一贯性”
大人在做错时，也要好好向孩子道歉
任何时期都很重要的事： 孩子说的无论真假，我们都要倾听
不管孩子说的是真是假，我们要做的只是倾听
任何时期都很重要的事： 使用倾听技巧让孩子说出自己的想法
想让孩子说出想说的话，大人应具备倾听技巧
丰富的表达不等于恰当的沟通
任何时期都很重要的事： 自己说话有人听，孩子就能倾听别人
仅仅是自己说的话有人听，就能带来快乐
找准倾听孩子的时机
自己说话有人听，孩子就能学会倾听别人说话
我在自己的孩子身上实践倾听技巧的经历
第3章 表扬和惩罚孩子真正有效的方式
任何时期都很重要的事： 要抓住有效表扬的两个正确时机
表扬的最佳时机是“意料之外”和“期望之中”
我们家孩子没什么可夸的
孩子特别想表达的时候，做出认真倾听的样子很重要
任何时期都很重要的事： “意料之外的表扬”的最佳应用场景
表扬就是家长鼓励孩子再接再厉的信号
任何时期都很重要的事： 措辞和态度会让表扬的效果大为不同
既然要表扬，就用孩子能听懂的语言吧
比语言更易懂的是态度和心情
任何时期都很重要的事： “无视”是调整孩子不良行为的重要技巧
“无视”是指等待而不给出回应的育儿技巧
“无视”后孩子的行为变本加厉，就说明有效果
任何时期都很重要的事： 能让孩子理解的正确“无视”法
“无视”的目的是引导孩子做出正确行为
“无视”时，重要的是摆出等待孩子发生改变的姿态
任何时期都很重要的事： 牢记“表扬”和“无视”针对的是具体行为
什么时候应该表扬孩子的具体行为？
幼儿期最重要的事： 根据不同的行为目的回应孩子
分辨孩子“行为目的”的三个要点
针对孩子的不同“行为目的”，应做出不同的应对
幼儿期最重要的事： 看起来一样的行为，应对方式也是不同的
同样是应对尖叫，方法也因孩子而异
适合小悠的应对方法
适合小芽的应对方法
任何时期都很重要的事： 惩罚孩子前，要让他先理解规则
“惩罚”不能剥夺孩子的快乐时光
要在孩子理解规则后，才能实施“惩罚”
定好规则，就必须执行
当孩子违反规则的时候
发火或体罚这类惩罚方式有效果吗？
第4章 坚强的孩子是怎样炼成的
幼儿期最重要的事： 如何才能培养一个坚强的孩子
孩子如何才能学会坚强？
任何时期都很重要的事： 压力的机制和如何控制压力
在育儿中感到压力并不稀奇
给孩子无忧无虑的生活真的好吗？
压力的机制
如何控制压力？
任何时期都很重要的事： “压力”与“记忆”之间的关系
高压情况下，人的学习能力会如何？
高强度压力对身心的影响
任何时期都很重要的事： 如何帮助大脑缓解创伤记忆
孩子天生具备缓解创伤的能力
如何帮助大脑恢复
“痛啊痛，你快走开吧”真的有效
任何时期都很重要的事： 帮助孩子处理负面情绪的正确方法
不要当场否定孩子的“消极发言”
与其纠正孩子的话，不如教他怎么做
比起不失败，更重要的是应对失败的能力
幼儿期最重要的事： 限制孩子所处的环境，而不是孩子的行为
在超市购物时，孩子突然尖叫
和孩子一起制定适合他的规则
任何时期都很重要的事： 如何与孩子一起应对他的糗事
“诶？为什么要在这里说这种话？”
和孩子一起练习应对糗事的方法
任何时期都很重要的事： “学会放弃”也是很重要的事
明明是期待已久的幼儿园过夜派对……
体验自己无能为力的事，并学着接受它
青春期最重要的事： 孩子激烈言辞背后的真正意思
青春期孩子还无法完全学会如何表达自已的想法
请倾听孩子的语言背后的声音
任何时期都很重要的事： “逃避”是孩子面对压力的一大技巧
“应付”不一定是坏事
让孩子注意到自己的逃避行为
不要强迫孩子压抑负面情绪
“逃避”也能教会我们许多
“逃避”是一种保护自己的方法
任何时期都很重要的事： 面对压力，不可缺少的“逃跑”技能
逃避不是耻辱，而是实用的技能
缺乏安全感的孩子更容易做出霸凌行为
被欺负的孩子内心的悲鸣
在人生中，能够逃跑也是一种强大
青春期最重要的事： 家长如何理解孩子内心的呐喊
为什么孩子会自残？
不要试图用讲道理来让孩子停止自残
幼儿期和学龄期最重要的事： 让孩子获得安全感的魔法“Only You”
“Only You”指的是和孩子一对一相处的时间
即使每次仅15分钟，“Only You”也十分有效
幼儿期和学龄期最重要的事： “Only You”塑造孩子的行为
“ONLY YOU”给孩子带来的变化
你是否希望自己的孩子变得更好？
第5章 如何与“问题孩子”相处
任何时期都很重要的事： 依恋障碍与发育障碍并非与我们无关
虐待、发育障碍并非显而易见
虐待不仅指暴力的行为
孩子在发育上的与众不同，常被归结为气质问题
任何时期都很重要的事： 如何与“心灵受伤的孩子”相处
“样样都好”的孩子家长更要注意
任何时期都很重要的事： 如何与“心灵闭塞的孩子”相处
受虐待的孩子心里会怎么想
如何与不信任成年人、心灵闭塞的孩子相处
用“意料之外”打开与孩子交流的大门
任何时期都很重要的事： 如何与“无法坦然接受爱意的孩子”相处
受过虐待的孩子会把爱当成控制自己的手段
因为很少被人接受，所以也很少接受他人
任何时期都很重要的事： 理解“在发育方面与众不同”的孩子
“发育障碍”很难辨别，希望家长多加注意
第6章 芬兰人是如何育儿的？
任何时期都很重要的事： 从芬兰学到的“养育最重要的事”
芬兰人是如何育儿的？
芬兰的教育方针是“孩子只要做自己即可”
幼儿期最重要的事： “守护”也是重要的育儿技巧
谁带孩子去公园玩
芬兰爸爸的“守护式育儿”
在“NEUVOLA”学习育儿
学龄期最重要的事： 芬兰孩子学习的“辩论规则”
在芬兰，小孩也要学习辩论的技巧
任何时期都很重要的事： 芬兰爸爸快发怒时，就会去听森林的声音
让芬兰爸爸保持冷静的秘诀
科学研究表明，森林的声音对人有治愈效果
结束语
养育最重要的事是2023年由光尘文化出版,作者[日] 奥山力。
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