内容简介
作者通过自己过去10 多年中，从出身的自卑、到追求卓越人生时所面临的挑战中，从工作中的上司、客户、同事，到家庭中的父母、情侣、亲戚，以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人……通过透彻直白的语言，帮助读者从心理学的角度，重新审视自己以及性格形成中人际互动的心理建构等问题，从丧失生活的信念，身心饱受摧残折磨的体验到重新振作，最终寻找到自己的人生价值为基础，为我们精心奉献的心灵使用说明书！这绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。
作者简介
二美，曾经的打工妹，用写作疗愈世界，为梦想拼尽全力。
学化工出身的她去学习新闻学，因为想要成为记者，更想要深刻地观察社会；她进入Top2大学的积极心理学中心进行深造，因为过往的经历影响着她，更因为她想要帮助更多与她一样经历却走不出泥淖的朋友；她用4年时间，累计写作百万字，更创办了“22天写作营”，带领更多人一起写作，绽放自我，体验不一样的幸福人生。
摆脱无力感，拿回你的人生主动权是2020年由天津教育出版社出版,作者二美。
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