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快速记忆、高效思考，开启你的工作脑、学习脑。
内容简介
年纪越大越健忘？信息越庞杂，大脑越迟钝？问题越深奥，思路越混乱？
“思维导图之父”东尼·博赞指出，每个人的大脑都是一台超级计算机，只要找准方法加以开发，大脑就能迸发出惊人的创造力，告别以上烦恼。
博赞在本书中提供了提升脑力和思维敏锐度的丰富技巧和工具，包括思维导图、快速心算技巧、逻辑分析窍门、助记法等。他还在书中辅以简明有趣的练习，帮助我们全方位掌握脑力升级技巧，提升数字力、逻辑力、空间力、创造力等多重思维能力，更快速地处理信息、做出判断，更高效地学习新知识、掌握新技能，更清晰地思考，更富创造力地解决问题。
身处日新月异的信息时代，本书将带领我们走出信息倦怠的困局，紧跟知识更迭的脚步，改变管理信息和生活的方式，释放非凡的心智潜能。
作者简介
作者东尼·博赞（Tony Buzan），拥有心理学、英语语言学和数学等多个学位。大脑开发、快速记忆、快速阅读和创新思考方面的专家，创建中国记忆锦标赛、世纪思维导图理事会和大脑基金会。畅销书作家，所著思维导图系列书籍销量多达1000万。合著或专著100多部作品，被翻译成35种语言，畅销200个国家。世界知名高等学府的客座讲师，全球500强企业的商业顾问，曾受邀在18个国家发表演讲。媒体公众人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。
章节目录
版权信息
序言
前言
打破10%迷思
挑战自我极限
智商并非衡量智力的唯一标准
我的灵感来源
你掌握了哪些能力？
第一章 快速了解大脑
“双脑记”
同时锻炼左右脑
掌握“静息-活动周期”
认识上脑和下脑
第二章 让数学技能上一个台阶
惊人的数学潜能
技巧
练习
记忆力
大脑的基本能力
加法
减法
乘法
除法
第三章 理性思考，发现逻辑谬误
逻辑分析
通过定义改变词语的含义
用有偏见的统计数据进行论证
识别其他类型的逻辑谬误
做出合乎逻辑的判断和决定
为逻辑思维注入创造力
不断提升自我的方法
第四章 呵护和滋养你的大脑
促进大脑健康的基本要素
营养物质
氧气
信息
爱和关怀
睡眠
梦想拥有的爱好
重温“静息-活动周期”
记忆力
影响记忆力的五个因素
分块
助记法
意象
首字母缩略词
藏头句
韵文
分块和归纳
模型
记忆壮举
记忆力练习
SMASHIN’SCOPE记忆法
联觉/通感（SYNESTHESIA/SENSUALITY）
运动和维度（MOVEMENT AND DIMENSION）
联想（ASSOCIATION）
性（SEXUALITY）
幽默（HUMOR）
想象力（IMAGINATION）
编号（NUMBER）
符号（SYMBOLISM）
颜色（COLOR）
排序（ORDER/SEQUENCE）
积极（POSITIVITY）
夸张（EXAGGERATION）
出色的记忆力能给你带来什么
第五章 认识你自己：自我探索
估算预期寿命
基本预期寿命
与寿命相关的问题
实现健康长寿、快乐生活的14个秘诀
第六章 管理好自己的生活
安排生活
自我财务管理
现金流分析的实际用途
投资的基本知识
有效应对财务上的负面消息
第七章 学会如何学习
不愿学习
害怕学习
超级学霸的秘诀
第一步：浏览
第二步：分配学习时间，划分学习内容
第三步：用思维导图画出学习内容的主题
第四步：提出问题，确定目标
第五步：略读
第六步：深挖内文
第七步：复习
第八章 倾听、记笔记、快速阅读
倾听
克服影响倾听的五个因素
身体缺陷
干扰
无趣
健忘
声音模糊
有效倾听的二十个要点
记笔记
词语及关联
快速阅读
了解阅读过程中的眼动
让阅读速度更快、理解力和记忆力更强的三大秘诀
建立对主题的总体了解
减少每次注视的时间
每次注视时吸收更多的词语
用手指训练快速阅读
给自己设定时限
第九章 用思维导图助推思考
传统记笔记方法的局限性
提升记笔记的效率
提高记笔记的速度
思维导图：更好的方法
完美契合大脑内在的运作方式
绘制思维导图的基本法则
不要担心不够整洁
为讲座和会议绘制思维导图
讲座
会议
在学习时绘制思维导图和记笔记
标记文本
边读边画思维导图
致力于未来发展
全脑提升：运用思维导图释放非凡心智潜能是2024年由中信出版集团出版,作者[英] 东尼·博赞。
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