青少年田径运动执教手册

青少年田径运动执教手册

查阅电子书
手机扫码
  • 微信扫一扫

    关注微信公众号

内容简介

青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导,帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境,激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上,但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目,并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案,适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。

青少年田径运动执教手册是2021年由人民邮电出版社出版,作者Sport。

得书感谢您对《青少年田径运动执教手册》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

你可能喜欢
青少年身体训练动作手册:BOSU球与迷你带训练 电子书
本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识,解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后,提供了针对不同训练需求的9个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册:药球与壶铃训练 电子书
本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识,解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后,提供了针对不同训练需求的9个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
执教的语言:动作教学中的科学与艺术 电子书
本书是一本关于教练“动作教学语言指导”的书籍。能够让你像外科医生使用手术刀那样准确地运用语言,成为更受客户欢迎的教练。
青少年居家科学健身方法指导 电子书
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
青少年体育运动指导与实践 电子书
青少年体育运动:基础知识、身体发育、合理强度与社会影响。