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儿童健康医学科普书：营养、运动、睡眠与预防疾病。
内容简介
儿童健康问题是社会关注的热点问题。本书为医学科普类书籍，包括“孩子长高有三宝：营养、运动、睡眠好”“雨水重在养肝，忌晚睡、生气、过度用眼”“孩子暴躁、易怒、困乏，怎么办”“养阳疏肝三要点：动一动、梳一梳、捏一捏”“推拿五个部位，帮孩子温阳健脾”“三招预防孩子内热外感、食欲不振”“越热越要养阳气，不要让孩子过食冷食”“三伏+大暑，适当出出汗，小病不用看”“远离秋季腹泻、感冒等病症，勿让孩子贪图寒凉”“防燥养肺四要点：穿衣、饮食、睡眠、推拿”等内容。
章节目录
版权信息
春季篇 春季养护孩子的要点：饮食、起居、运动和推拿
立春 孩子长高有三宝：营养、运动、睡眠好
雨水 雨水重在养肝，忌晚睡、生气、过度用眼
惊蛰 孩子暴躁、易怒、困乏，怎么办
春分 养阳疏肝三要点：动一动、梳一梳、捏一捏
清明 推拿五个部位，帮孩子温阳健脾
谷雨 三招预防孩子内热外感、食欲不振
TIP 春季流感、鼻炎、生长痛等常见病的预防与治疗
夏季篇 夏季养护孩子的二三件事
立夏 立夏时节，养“心”应宜清宜静
小满 越热越要养阳气，不要让孩子过食冷食
芒种 勿让热邪毒气侵入孩子体内的三点
夏至 孩子厌食、湿疹、腹泻，怎样调理
小暑 消暑勿贪凉，泡脚喝热汤
大暑 三伏+大暑，适当出出汗，小病不用看
TIP 如何让孩子健康地度过炎炎夏日
秋季篇 秋季最重要的一件事：帮孩子养好肺
立秋 推拿+饮食，预防孩子呼吸系统疾病
处暑 远离秋季腹泻、感冒等病症，勿让孩子贪图寒凉
白露 健脾润肺做得好，咳嗽、便秘、鼻炎不来找
秋分 防燥养肺四要点：穿衣、饮食、睡眠、推拿
寒露 凉燥咳嗽离不开的推拿手法和食疗方
霜降 外御寒、内清热，孩子少咳嗽、便秘
TIP 如何应对秋季发烧、腹泻、流感等常见病
冬季篇 冬季孩子身体健康的两大要点：藏精、藏阳
立冬 补好肾、藏好阳，孩子聪明身体好
小雪 做好“冬藏”的三大要点
大雪 大雪节气，养生要注重“藏”
冬至 防寒、防燥、防积食、防流感
小寒 怎样通过食疗和推拿帮助孩子“藏”阳
大寒 风寒感冒、咳嗽多发，怎样帮助孩子做好过渡期保健
TIP 外寒内热的冬季，如何让孩子健康度过
声明
小儿推拿治百病是2022年由天津科学技术出版社出版,作者王永丽。
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