每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本打交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你高，而且效果还更好呢？先别急着怀疑自己的智商，也许正是你的笔记拖了大脑的后腿。聪明人的笔记可以让其事半功倍，错误的笔记却是名副其实的“猪队友”，只能阻碍我们能力的发挥。改变一下记笔记的方式，掌握正确的方法，你会发现自己的学习效率更高、工作效果更好
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高配的人生，你也可以争取到，简单易行的个人管理方法。
内容简介
如何认知职业，让选择职业不再盲目
如何把握自我与职业关系，避免职业选择陷阱
如何找到自己适合的职业领域，遇见属于你的职业
女性如何平衡家庭与职业
如何把握人生角色，拥有平衡和谐的职业生涯
如何拥有积极的人际交往，让职业生涯游刃有余
如何做好职业生涯规划，突破职业发展天花板
如何迈过职业生涯的分水岭，避免职业生涯的低潮
如何渡过中年职业危机，拥有积极幸福人生
透视生涯发展，破解人生幸福密码
章节目录
- 扉页
- 版权页
- 内容简介
- 前言
- 第二版序言
- 第一篇 职业
- 第一章 什么是职业
- 什么是职业
- 职业的存亡
- 你要中途转行吗
- 职业有高低贵贱吗
- 第二章 如何了解职业
- 假如你是一名刑警
- 这个职业叫什么
- 简单描述一下职业吧
- 这个职业是做什么的
- 从事这个职业需要什么能力
- 这个职业会让我快乐吗
- 这个职业有前途吗
- 这个职业的收入怎样
- 你的职业是否让你有面子
- 职业的风险与压力
- 职业分析举例——新兴职业“自媒体”
- 第三章 职业生涯
- 从生涯规划到职业生涯规划
- 职业生涯规划的起点在哪里
- 第二篇 个性与职业
- 第四章 气质与职业
- 从希波克拉底到巴甫洛夫
- 格林斯潘成功的秘密
- 王小姐是否要换单位
- 第五章 人格与职业
- “我们都戴着面具”
- “你就是那个孩子”
- 从荣格“人格类型学说”到MBTI的诞生
- 自评你的人格类型
- 16种人格看过来
- 陈小姐的痛苦抉择
- 第六章 兴趣与职业
- 达尔文与《物种起源》
- 霍兰德职业兴趣六边形
- 霍兰德职业兴趣六边形的关系解析
- 瞧瞧你的职业兴趣代码
- 霍兰德职业兴趣代码解析
- 张淘的迷茫
- 第七章 能力与职业
- 当总统需要多少智商
- 谁最先被淘汰
- 什么是职业能力
- 知识和能力是可以改变的
- 第八章 职业价值观与职业
- 职业价值观
- 追寻自我职业价值观
- 避免非理性价值观对职业生涯的影响
- 第九章 遇见你的职业
- 个性与职业选择的关系
- 遇见你的职业
- 第三篇 生活与职业
- 第十章 家庭与职业发展
- 安妮·罗伊对你说
- 婚姻模式与职业
- 女性生涯曲线
- 家庭心理环境与职业发展
- 第十一章 社交资源与职业发展
- 父母的职业对你意味着什么
- 在职业生涯中遇见你的贵人
- 第十二章 经济环境与职业发展
- 底特律没落的启示
- 远去的航天飞机
- 第十三章 生活与职业发展的协调
- 角色万花筒
- 生活与职业发展的协调
- 第四篇 职业生涯决策与规划
- 第十四章 平衡单帮你确定职业方向
- 什么是平衡单
- 职业选择平衡单
- 第十五章 SWOT分析确定职业生涯规划要点
- 什么是SWOT分析
- 职业生涯规划的SWOT分析
- 第十六章 职业生涯规划
- 职业生涯规划
- 职业发展路径
- 第五篇 职业发展
- 第十七章 从萌动到成为职业人
- Do都城一日游的烦恼
- 探索、探索
- 我学什么专业好
- 职场青春期
- 职业生涯中的第一个分水岭：明确职业定位
- 努力成为职业人
- 第十八章 从寻求认可到多样化职业发展
- 寻求社会认可
- 职业生涯中的第二个分水岭：脱离谋生诉求
- 如何避免中年职业风险
- 追求生活和谐
- 职业生涯中的第三个分水岭：寻求自我实现
- 梦想没有终点
- 第十九章 职业发展关键词
- 自知
- 认同
- 进取
- 第二十章 结语
- 追寻自我的一生
展开全部
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）是2018年由人民邮电出版社出版,作者杜耿。
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