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32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。

内容简介

本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。

本书开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”。然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”。接着，介绍愤怒管理的两大技巧 “怒火中烧的现场应对”和“打造与愤怒和谐共处的体质”。最后，详细介绍工作场景中特别需要的“应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”“化愤怒为力量”等。

阅读本书，你可以掌握整套的愤怒管理知识，在职场上不再焦虑烦躁，不再浪费时间，有效提高工作成绩和工作效率。

章节目录

应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手是2020年由机械工业出版社出版,作者日］安藤俊介。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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