内容简介

本书为广大中老年读者提供合理饮食、科学健身、心理平衡等健康知识，帮助中老年人懂得健康的人格、积极的情绪、良好的社会适应对身心健康的影响，牢固树立健康观念，逐步形成科学健康的生活方式，从而达到提高中老年朋友身体素质，预防疾病、增进心理健康、形成积极的生活态度及提高生命质量的目的。

章节目录

现代中老年人健康生活宝典是2012年由北京体育大学出版社出版,作者刘智丽，陈旭晖主编。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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