吃什么?如何吃?世界健康和营养学领域专家、国际最佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德经典之作。
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。
营养圣经(最新修订版)是2018年由新经典文化出版,作者[英]帕特里克·霍尔福德。
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