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实力派心理导师安妮·艾希顿力作，掌握七个自信关要，告别自卑社恐。
内容简介
自信，是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它，但绝大多数人不了解它对我们的意义。
研究表明，自信能够弥补我们在能力上的诸多不足，它让人敢于开拓、敢于尝试，即便暂时失败也不会轻易放弃，因此自信的人更容易取得成功。
《自信的力量》从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个循序渐进的步骤，告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近，实则暗藏玄机，它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯，帮助我们沐浴在自信的阳光下，迈向新的人生阶段！
章节目录
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自信的力量是2020年由中国友谊出版公司出版,作者[英]安妮·艾希顿。
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