说保健话长寿

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内容简介

本书是写人生保健方法与原理的。作者搜集、学习、研究并实践了各种 人生保健的方法,结合自己的经验体会,把诸多的保健方法,归纳为五种基 本保健方法,即:静养、运动、环境、节食、医药保健法。在这五法中,都 写了一些简便易行、经济有效的保健方法。中医是我国的国宝,在人生保健 方面有许多独特之处,而且实际效果很好。中药的药源很广,到处可见,物 美价廉,应该大力推广普及。所以在写“医药保健法”时较为具体,以便中 医爱好者入门、深造。本书对“长生术”提出了一些探讨性的意见。最后附 了些“简易养生之道”,供读者参考。

章节目录

说保健话长寿是2007年由北京体育大学出版社出版,作者顾廷洲编著。

版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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