老年人五禽戏教程 电子书

老年人五禽戏教程

内容简介

本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识,然后采用真人演示、分步图解的形式,分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。

章节目录

老年人五禽戏教程是2023年由人民邮电出版社出版,作者陈永存。

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