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内容简介

本书详细介绍了适合全国高等学校体育课程的各项体育运动。全书共 20 章，主要运动项目包括篮球、

气排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、啦啦操、瑜伽、体育舞蹈、形体训练、攀岩、拓展运动、

飞盘、花样跳绳、定向运动、跆拳道、散打、健身气功和二十四式简化太极拳。

本书不仅知识讲解全面，而且提供扫码看微课供读者学习、参考，有利于引导大学生科学地进行体育

运动，在锻炼身体的同时全面提升个人身体素质。

本书可作为高等院校体育课程的教材，也可作为高等院校相关教职人员的参考书；还可供有志于确立

自己人生规划、提高个人身体素质、积极参与健身运动的广大青年朋友阅读。

章节目录

大学体育与健康（实践指导）是2023年由人民邮电出版社出版,作者张峰。

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