更符合中国家庭的亲子沟通指南。
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内容简介
父母如何平息焦虑、减少火气？与青春期孩子沟通的秘诀是什么？如何帮助孩子渡过学习的难关？青春期的孩子爱发脾气怎么办？如何化解孩子的逆反？青春期家庭教育的十大原则有哪些？如何做，青春期的孩子才会更合作？手机和游戏，你管对了吗？…… 《顺应心理，轻松度过青春期》是教育心理专业人士维尼老师的十年积淀之作，作品囊括了维尼老师十年来对无数青春期家庭成功疏导的宝贵经验，且结合了他对自己青春期孩子的养育实践。书中详尽讲解了青春期常见的棘手问题、青春期孩子的心理行为特征，结合大量真实案例，辅之顺应心理理念的三种核心思维“坏事变好事”“很正常没什么”“对结果顺其自然”，将有效帮助父母读懂孩子心理，缓解养育焦虑，提升亲子关系，从而陪孩子轻松走过青春期！
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 作者自序
- 第一章 准备好了吗？青春期来了
- 第一节 青春期等于逆反期吗
- 实例：孩子的逆反，让我重新审视自己
- 实例：为什么我做得很用心，孩子却出了问题
- 第二节 青春期，阵痛伴随成长
- 第二章 你了解青春期的孩子吗
- 第一节 孩子需要的是什么
- 第二节 青春期孩子的特点
- 学习压力大
- 自尊心强、敏感
- 自我意识增强
- 需要更多的自主和自由
- 越来越难以改变
- 容易和父母对抗并占上风
- 第三节 现在的青春期与从前的有什么不同
- 第三章 青春期家庭教育原则
- 第一节 融洽的亲子关系是基础
- 第二节 多多考虑孩子的心理、感受
- 第三节 降低期望、放低要求
- 第四节 少一些拒绝，多一些满足
- 第五节 学会“不较真”
- 第六节 减少批评和训斥
- 第七节 尽量避免冲突和对抗
- 第八节 学会闭嘴
- 第九节 放下对于“规矩”的执着
- 实例：以一颗平常心，等待孩子的成长
- 第四章 帮孩子渡过学习难关
- 第一节 放下对成绩的过度执着
- 良好的心态比金子还珍贵
- 家庭教育不是万能的
- 为什么对学习成绩要顺其自然
- 不同层次学校的差别没有那么大
- 适合孩子的才是最好的
- “励志”是把双刃剑
- 找到适合孩子的发展方向
- 重视孩子的发展规划
- 教育要顺势而为
- 养育孩子不要太贪心
- 放下执着，与孩子好好相处
- 实例：那么优秀的女儿怎么了
- 第二节 如何合理地帮助孩子学习
- 努力之后，对结果顺其自然
- 管，还是不管
- 孩子不同，方法不同
- 学会体谅孩子
- 鼓励孩子的小技巧
- 要不要陪孩子写作业
- 如何减少辅导孩子时的火气
- 手机和游戏，你管对了吗
- 第三节 怎样帮助孩子缓解压力
- 给孩子减压，先从父母做起
- 学会合理地比较
- 多顺应，少强迫
- 认知变了，心态就好了
- 与老师做好沟通
- 关于考试的心理调节
- 第五章 青春期，学会理解很重要
- 第一节 孩子的问题可能很正常，没什么
- 孩子的一些表现很正常
- 对孩子的自觉性不要有太高的要求
- 孩子不想起床怎么办
- 孩子为什么会锁门
- 一些事情真有那么严重吗
- 孩子这样是爱慕虚荣吗
- 对孩子的自理能力不必太执着
- 说脏话，其实没那么可怕
- 第二节 孩子的问题是有原因的
- 要看到孩子行为背后的原因
- 孩子为什么不想上学
- 孩子为什么发脾气
- 有些表现可能属于心理问题
- 第三节 孩子的问题可能是家长造成的
- 孩子为什么会撒谎、推卸责任
- 孩子为什么不爱学习
- 孩子为什么会打骂父母
- 是错误，还是需要改进的问题
- 第六章 如何与青春期的孩子沟通
- 第一节 理解孩子是沟通的前提
- 第二节 沟通之前先了解好情况
- 第三节 换个角度看孩子的观点
- 第四节 读懂孩子的想法和感受
- 第五节 孩子刺耳言论的背后
- 第六节 倾听比说更有效
- 第七节 情绪平和，沟通效果更好
- 第八节 学会顺应，孩子更理性
- 第九节 与青春期孩子沟通的秘诀
- 第十节 先顺着孩子说，不急于说服
- 第十一节 孩子对老师不满，家长应该怎么做
- 第七章 青春期孩子爱发脾气怎么办
- 第一节 孩子为什么爱发脾气
- 第二节 学会三种思维，孩子淡定从容
- 第三节 孩子发脾气可能是有原因的
- 第四节 压力之下情绪容易不稳定
- 第五节 孩子发脾气，父母应该怎么办
- 实例：孩子的脾气越来越好了
- 第八章 父母如何调节自己的情绪
- 第一节 改变孩子，先调节好自己的情绪
- 第二节 百分之八十满意原则
- 第三节 学会三种思维，练就淡定心态
- 第四节 六字箴言：“很正常，没什么”
- 第五节 学会接纳孩子
- 第六节 改变永远来得及
- 第七节 慢慢等待改善
- 第八节 放下过度的执着
- 第九章 这样做，青春期孩子更合作
- 第一节 良好的亲子关系是有效教育的前提
- 实例：顺应心理，让我们安然度过青春期
- 选择适合自己孩子的方法
- 放开过度关注的目光
- 给孩子多一些自由的感觉
- 父母不要一起责怪孩子
- 实例：痛苦与幸福并存——一位妈妈的自我成长故事
- 第二节 行为疗法：通过体验结果塑造行为
- 让孩子自己体验自然的结果
- 让实践告诉我们什么是合理的
- 改变教育方式，让孩子体验到不同的结果
- 试错，才能成长
- 学会体验式说服
- 小事多多体验，大事才会信任父母
- 第三节 人本主义：相信孩子可以自我成长
- 依靠孩子自身成长的力量
- 完全放手和过度控制，都不合理
- 多让孩子做决定
- 孩子是值得信任的吗
- 第四节 应对孩子要求的三个原则
- 适当满足、适当拒绝
- 先说好，再说不
- 规则的执行要有弹性
- 不必太坚持原则
- 第五节 如何应对孩子的恋爱问题
- 实例：帮孩子一起处理那段青涩的感情
- 第六节 如何培养孩子的人际交往能力
- 第十章 如何化解孩子青春期的逆反行为
- 第一节 与其“治疗”，不如预防
- 第二节 先改变自己，再改变孩子
- 第三节 孩子逆反了，对抗、冷落行不行
- 第四节 如何打破关系僵局
- 第五节 先改善关系，再寻求改变
- 第六节 先顺应，让孩子自己体验
- 第七节 孩子迷恋游戏怎么办
- 实例：儿子曾经迷恋游戏
- 实例：从青春期的逆反中重生
- 实例：从亲子关系的僵局中突围
- 实例：不做虎妈，也可以教育出优秀的孩子
- 实例：一个经历过青春期风暴的家庭成长故事
- 追求幸福，而不是追求成功
- 支持孩子做自己喜欢的事，获得快乐
- 帮助孩子成长为他自己的样子
- 充分肯定他做出的努力，不管结果如何
- 先处理情绪，再处理事情
- 学校做加法，家里做减法
展开全部
顺应心理，轻松度过青春期是2024年由人民邮电出版社出版,作者维尼老师。
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这是作者的第二本辅导员工作的指导书籍。书稿包括职场精进、心灵港湾、成长留声、毕业准备和媒体跃迁五个部分，既有作者对辅导员职业的认识，从事辅导员职业应该抱有的心态和心性，又有针对学生的一些难点问题，如上大学有没有用，提出了自己的看法和自己做工作的一些经验，还有针对学生毕业和考研的一些具体问题建议，作者认为自己找到了从事辅导员的正确方式和方法。
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