你想要提高学习效率吗？你希望更有自制力吗？你知道各科的学习窍门吗？本书通过一个个精彩有趣的奇人故事帮助读者提高学习效率，增强学习自制力。作者在北大求学多年，通过18位“奇人”的传奇经历与独特学习方法，对读者有所激励和启发。书中既有“皮蛋必胜法”“命运罐2.0”等关于努力和自控的内功心法，又有“放火烧数学”“影子模仿术”等各学科的学习窍门作为外功招式。本书作为一本有趣、有用、有激情的书，正是广大中学
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内容简介
《萝卜计划》通过一个个精彩有趣的故事和案例，帮助读者制定适合自己的计划，战胜诱惑和浮躁，保持专注，*终完成计划。
意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使完成过程变得轻松愉悦，降低对意志力的要求。制定容易实现的计划，每天进步一点点，看似很简单，实际上需要战胜人性的浮躁，大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到，正是本书要强调的重点。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 为什么叫《萝卜计划》？
- 第一章 好事多磨：任何计划都可能遇到意外
- 一、蚂蚁“救生筏”：应对措施
- 二、体操全能王：心中演练
- 第二章 如何确立合适的目标并将其实现
- 一、王阳明的远大志向
- 二、我在北大遇到的奇人——“老顽童”周伯根
- 三、吃鲨鱼：制定容易实现的短期计划
- 四、实现短期计划的小窍门
- 第三章 如何战胜成功之路上的阻碍
- 一、当蜥蜴遇见蛇：善于吸取经验教训
- 二、坚决抵制诱惑
- 三、总结问题，调整计划
- 四、收拾心情，重新出发
- 第四章 如何把事情做得更好
- 一、多做一点点
- 二、更快更好
- 三、享受过程的乐趣
- 四、事业不会辜负你的爱：我在北大遇到的奇人——“猛男”王晓龙
- 五、找乐子
- 六、与喜爱之物同眠
- 七、和优秀的人做朋友
- 八、呆若木鸡
- 第五章 如何进行精力管理
- 一、不要克扣睡眠
- 二、坚持运动锻炼：全能王的故事
- 三、我在北大遇到的奇人——“山鹰”车单奇
- 四、优化饮食
- 第六章 如何调动情绪的力量
- 一、潜意识
- 二、激发情绪
- 三、甜的力量
- 四、酸的力量
- 五、苦的力量
- 六、辣的力量
- 第七章 如何正确地定位自己
- 第八章 如何保持专注
- 第九章 如何应对焦虑
- 第十章 如何进行量化激励
- 第十一章 萝卜计划成功案例
- 结语
展开全部
北大奇人怪招·萝卜计划是2021年由浙江人民出版社出版,作者吴业涛。
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