本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
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内容简介
本书作者提出了有效的策略和一步步的练习方法，在加上现实生活中的例子，引导读者学会将生活中不同的事物综合分析，逆向思维，并与下意识的思想结合起来。另外，他还列举了各种天才所共同具备的人生态度和方法，以便供读者学习参考。
章节目录
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创新思想家是2015年由北京师范大学出版社出版,作者迈克尔·米查尔克。
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中国社会科学院世界宗教研究所儒教研究中心主办刊物，本册是第三辑。
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现象学三大经典之一，德语学界传奇人物舍勒名作。
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德国哲学大师舍勒作品，收入舍勒关于同情感与他者的论述，极具学术启发性。
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马克思·舍勒不仅是现象学运动中的“施魔者”，也是现象学社会学的开创者。
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对本能冲动造反逻各斯的深刻反思，发掘新的现代市民精神。
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本书作者舍勒认为，就认识的全部发展史而言，人们都是先对认识对象产生爱或者恨，之后才通过知性来对它们进行认知、分析和判断的。因此，无论对于所有各种理论认识和思维来说，还是就所有各种实践立场而言，爱和恨在情感行为的集体范围内都是最原初的行为方式，它们还使理论生活和实践生活统一起来，并且能够使这两者永远保持统一的状态。
