本书介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。
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内容简介
本书共分十一章。第一章介绍大学生在青年期的心理特点及心理健康的标准，常见的心理疾病、精神疾病以及大学生必备的临床心理学知识。第二章至第十章分别关注大学生的自我意识、人格发展、情绪管理、压力管理与挫折应对、人际交往、恋爱心理及性心理、学习心理、生命教育与心理危机应对、就业心理与心理健康。第十一章介绍大学生在生活中的自助与求助的相关理论方法及技巧。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 目录
- 第一章 做心灵的舵手——大学生心理健康导论
- 第一节 健康与心理健康
- 第二节 心理状态的分类
- 第三节 大学生心理健康
- 第二章 与美好的自己相遇——大学生的自我意识
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 大学生的自我意识
- 第三节 认识自我、完善自我的途径和方法
- 第三章 培养“好”个性——大学生人格发展
- 第一节 人格概述
- 第二节 大学生人格发展中的异常表现
- 第三节 大学生健全人格的培养
- 第四章 和情绪做朋友——大学生情绪管理
- 第一节 情绪概述
- 第二节 情绪与心理健康
- 第三节 大学生情绪管理与调适
- 第五章 在逆境中成长——大学生压力管理与挫折应对
- 第一节 压力概述
- 第二节 大学生常见的心理压力及管理
- 第三节 挫折与挫折应对
- 第六章 相逢皆是缘分——大学生人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 大学生人际交往问题与调适
- 第三节 大学生人际交往能力提高指南
- 第七章 读懂情，理解爱——大学生恋爱心理及性心理
- 第一节 大学生恋爱心理
- 第二节 大学生性心理
- 第八章 学习成就未来——大学生学习心理
- 第一节 大学生学习概述
- 第二节 大学生学习心理问题
- 第三节 大学生学习心理问题调适
- 第九章 精彩人生我做主——大学生生命教育与心理危机应对
- 第一节 生命及生命教育概述
- 第二节 大学生心理危机与干预
- 第三节 大学生自杀危机应对
- 第十章 扬起人生之帆——大学生就业与心理健康
- 第一节 大学生职业生涯规划
- 第二节 大学生就业心理问题
- 第三节 大学生就业心理问题调适
- 第十一章 拿好成长路上的指南针——自助与求助
- 第一节 建立内在的和谐
- 第二节 巩固外在的支持
- 第三节 寻求专业的帮助
- 参考文献
- 封底
展开全部
大学生心理健康教育是2023年由北京师范大学出版社出版,作者曹玉玲等。
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本书共10章，分3个部分。第一部分为第一章，阐述心理健康的基础知识。第二部分为第二、三章，内容包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与塑造。第三部分为第四至第十章，内容包括大学生的学习与心理健康、大学生情绪与情绪管理、大学生面对的挫折与挫折应对、大学生人际交往与心理健康、大学生的恋爱与心理健康、大学生的网络心理与心理健康及大学生心理危机与应对。
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本书针对当代大学生在生活、学习、交往、成长和成才等方面可能遇到的主要心理问题和困惑，精选出心理健康概述、生命教育、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、网络心理、情绪管理、压力与挫折应对、心理危机应对共12章内容。
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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
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