内容简介

如果你想美体养颜，请多吃沙拉。如果你只拥有厨艺初级，那么可从沙拉开始进阶。如果你想偷个懒又不愿随便对付一餐，优中之优的选择一定是沙拉。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念，选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材，科学搭配，为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法，令口味更加本土化。好好吃，健康瘦，平时再配合一些健康的运动，久而久之，不但能瘦下来，而且身体机能也会越变越好。

章节目录

沙拉吃不够是2019年由青岛出版社出版,作者萨巴蒂娜。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《沙拉吃不够》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。