系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理，能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。
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内容简介
本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
章节目录
- 扉页
- 版权页
- 编委会
- 前言
- 目录
- 第1章 体育概述
- 第2章 体育锻炼的科学方法
- 第3章 体育锻炼的卫生与体质健康评价
- 第4章 体育文化简论
- 第5章 田径运动
- 第6章 足球运动
- 第7章 篮球运动
- 第8章 排球运动
- 第9章 乒乓球运动
- 第10章 羽毛球运动
- 第11章 网球运动
- 第12章 毽球运动
- 第13章 健美操
- 第14章 武术
- 第15章 交谊舞
- 第16章 瑜伽运动
- 第17章 游泳
- 第18章 搏击运动
- 主要参考文献
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高职高专体育教程是2017年由人民邮电出版社出版,作者谢群 刘力 陈黎明。
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本书首先概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划
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本书围绕9-10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义，解读9-10岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对9-10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的
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