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42天睡眠减肥法:科学健康瘦身理念,理论与实操结合,助你塑造完美体型。
吃好睡好是瘦身成功的关键。
在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生,被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历,提炼出火爆社交媒体的“42天睡眠减肥法”,并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项,以42天为周期,带你完成一次“身心灵”之旅。
连体重都无法掌控的人,何以掌控人生。减肥,我知道你尝试过很多次,但这绝对是 后一次。
神奇的42天:减肥日记是2018年由华中科技大学出版社出版,作者唐堂。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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