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42天睡眠减肥法：科学健康瘦身理念，理论与实操结合，助你塑造完美体型。

内容简介

吃好睡好是瘦身成功的关键。

在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生，被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历，提炼出火爆社交媒体的“42天睡眠减肥法”，并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项，以42天为周期，带你完成一次“身心灵”之旅。

连体重都无法掌控的人，何以掌控人生。减肥，我知道你尝试过很多次，但这绝对是 后一次。

章节目录

神奇的42天：减肥日记是2018年由华中科技大学出版社出版,作者唐堂。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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