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骨盆健康重要，本书教你科学练习，提升功能性，远离损伤。

内容简介

本书是作者在近40年舞蹈与瑜伽教学生涯中总结出的骨盆练习精华。书中的第1章扫清了读者对于骨盆生物力学的错误认识，使用科学询证法清晰展示了骨盆的运动原理。在第2章，作者结合动作、意象和方式，通过66张人体解剖彩图向读者展示了如何在26个骨盆的功能性瑜伽练习中实践这些原理知识。

章节目录

骨盆的功能性瑜伽练习指南是2020年由人民邮电出版社出版,作者 (瑞士) 埃里克·富兰克林 (Eric Franklin) 。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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