本书是针对美容造型的全方位的图书，书中从基础护肤到化妆造型，从百变发型再到魅力美甲和时尚穿搭，一本书，美妆护肤造型穿搭全掌握。书中详细针对不同领域的常见问题给出了相应的解决方案，让读者遇到任何情况都可以快速查找出造型解决方案，方便高效。本书适合所有女性阅读。
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内容简介
本书涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- 其他
- Chapter 1 护肤篇
- Part 1 基础护肤完美肌肤来自细心呵护的每一天
- 洁面 产品的选择和使用方法
- 补水 给肌肤补充水分的常用品
- 保湿 水嫩美人必须遵循的早晚保湿术
- 美白 了解美白成分，养成好习惯
- 去角质 去除废旧角质，更新肌肤状态
- 滋润 给肌肤补充恰到好处的油分
- Part 2 肌肤问题拔掉肌肤问题“钉子户”
- 斑点 斑点形成的原因及祛斑小秘方
- 痘痘 绝对不“痘留”的逐痘秘诀
- 皱纹 多种皱纹的去除方法
- 红血丝 找出原因，正确缓解“红脸”
- 粉刺 去除粉刺和黑头的最佳方法
- 眼袋/黑眼圈 针对性的护肤方案
- Part 3 防晒护肤帮助肌肤告别“老”和“黑”的万能钥匙
- 防晒产品 你适合什么形态的防晒产品？
- 防晒成分 防晒成分面面观
- 防晒手法 乳、霜使用方法大不同
- 晒后应急 不同情况晒后肌肤的应急护理
- 晒后舒缓 缓解各种肌肤晒后症状
- 修复成分 立竿见影的晒后修复成分
- 修复方案 不同目的的肌肤修复方案
- Chapter 2 彩妆篇
- Part 1 认识工具那些让我们变美的“魔法棒”
- 化妆刷具 六把刷子就能变美
- 底妆工具 不同工具能产生不同的效果
- 其他化妆工具 不可小觑的化妆小道具
- 假睫毛 精彩纷呈的电力萌眼
- Part 2 妆前打底塑造会呼吸的零负担底妆
- 妆前 打好妆前基础
- 隔离 不同肌肤底色的隔离准则
- 遮瑕 全方位完美遮瑕术
- 打底 不同形态的打底方法
- Part 3 重点讲习打造让每个人都过眼难忘的精致五官
- 眼线 四种眼线的画法
- 眼影 裸妆/烟熏眼妆的眼影技巧
- 眉毛 日常眉/复古粗眉的对比
- 腮红 横向/斜向/圆形腮红的脸形再造术
- 唇色 不同唇妆风格的上妆指南
- 修容 脸形缩小四步走
- 鼻影 美鼻的“小心机”
- 高光 提亮妆容四部曲
- Part 4 场合妆容塑造好人缘的交际驭妆术
- 约会妆 提升恋爱运势的甜美裸妆
- 面试妆 树立专业形象的干练裸妆
- 通勤妆 提升事业运的优雅轻熟妆
- 派对妆 猫眼妆万伏电力吸引法则
- 聚会妆 唤醒人气的好人缘气色妆
- 出游妆 超便捷的零破绽日常裸妆
- 运动妆 肆意挥汗的零破绽透明妆法
- 晚宴妆 惊艳四座的古典女神印象妆
- Chapter 3 发型篇
- Part 1 基础护发打造丘比特最爱的柔亮头发
- 发质 你真的了解自己的发质吗？
- 洗发 如何选购适合自己的洗发水
- 护发 哪种产品才是必需品
- 头皮护理 给头皮最高级别的礼遇
- 工具 梳一次美一次的神奇发梳
- Part 2 发饰运用打造惊艳发型的秘密武器
- 发夹 巧戴发夹塑造田园少女风
- 发带 神奇发带塑造古典风盘发
- 小边夹 巧用边夹增加甜美指数
- 头花 塑造热情似火的夏威夷束发
- 头箍 利用头箍突出发型蓬松度
- 发圈 用荧光色打造的清爽运动发型
- 发抓 美感加倍的不对称发型
- 假发发圈 让人过目难忘的公主马尾
- Part 3 变发工具速成完美发型的专业工具
- 卷发棒 适合每天出门的轻柔空气卷
- 锥形自粘卷 塑造柔美卷度的秘密武器
- 斜刘海造型卷 立刻拥有女神弧度
- 刘海增高垫 告别扁塌，拥有饱满刘海
- 蓬发增高垫 告别逆梳伤发
- 海绵盘发器 打造清新利落的盘发效果
- 丸子头盘发器 5分钟打造可爱丸子头
- Part 4 发型应用创造不同场合的发型印象
- 闺蜜聚会 法式甜美侧拧扎发
- 户外郊游 率性派刘海丸子头
- 拜访客户 皇冠式小卷低马尾
- 面见家长 乖巧侧扎双层发辫
- 参加婚礼 复古风猫耳半盘发
- 周末派对 帆形刘海欧式马尾
- 户外运动 莫西干式立体盘发
- 异性约会 柔美系带式侧扎发
- Chapter 4 美甲篇
- Part 1 修甲基础打理素雅双手的基本技巧
- 工具 修甲、美甲的必备工具
- 材料 美甲必需的加分材料
- 修形 修整五种基本甲形的步骤分解
- 抛光 打造焕发完美光泽甲面的技巧
- 死皮 彻底清除甲周角质死皮
- 倒刺 零刺激去除碍眼的甲面倒刺
- 甲油 零失误的甲油上色方法
- 卸甲 无残留清除甲面密招公开
- Part 2 美甲范本发挥小小甲片的无限可能
- 上班 上班族偶尔也需要小华丽
- 休闲 休闲工作两相宜的简约风
- 会友 极具好人缘的桃粉色美甲
- 约会 唤起青春记忆的学院风美甲
- 度假 西海岸浓郁的法式优雅
- 婚宴 既不抢新娘风头又保持个性
- 晚宴 举手投足间都要优雅妩媚
- 派对 从指尖开始就要引人注目
- 生日 粉色系让你化身甜美气质公主
- 演唱会 指尖和造型一起ROCK！
- Chapter 5 穿搭篇
- Part1 风格辞典百变穿搭，轻松驾驭不同风格
- 中性风格 换一种方式穿出性感型味
- 复古风格 回溯年代感复古穿衣铁律
- 嘻哈风格 实践无彩度的中性帅气感
- 森女风格 穿出简约自在的悠闲步调
- 工装风格 演绎都市节奏的摩登型录
- 学院风格 搭出步调轻盈的学院派
- 高街风格 尝试出彩不混乱的混搭法则
- 现代风格 放逐色彩的狂野层次叠搭
- Part 2 搭配学堂突出身材优势的智慧穿搭法
- 强调美胸 性感酥胸的魔力穿搭法则
- 突出肩膀 小露性感香肩的诱惑
- 张扬手臂 露臂搭配展现手臂窈窕美
- 显示细腰 重塑腰线提升整体造型
- 炫耀翘臀 魔女穿衣法打造蜜桃翘臀
- 秀出长腿 热辣单品拓展美腿极限
- 突出身高 廓形单品再造黄金比例
- 美化肤色 灵巧色系穿搭优化肤色
- Part 3 活用单品提升热门单品的百搭可能
- 风衣 经典风衣如何实现百搭不厌
- 马甲 凸显干练气质的马甲层次感穿搭
- 卫衣 活力卫衣搭出时尚减龄效果
- 长裙 长裙束腰打造完美身段
- 毛衣 甜美升级，演绎寒潮下的温暖质感
- A字裙 最大限度秀出美腿的优化穿搭法
- 包臀裙 紧窄穿法展现迷人曲线
- 西装外套 西装外套的瘦美人造型方案
- Chapter 6 丰胸篇
- Part 1 丰胸知识补习胸部发育的相关知识
- 原因 那些可能被忽视的小胸部成因
- 纠察 5个不能不正视的缩胸坏习惯
- 辟谣 胸部保养的5种错误方法
- 食疗 食疗丰胸正误对策大公开
- 文胸 小胸女如何通过文胸大转型
- 穿衣 小胸女如何通过服饰变骄傲
- 关于文胸和服装穿搭的问题
- Part 2 丰胸运动练出抬头挺胸的自信身材
- 副乳 消除副乳，集中胸部周围脂肪
- 激素 刺激卵巢分泌，增加丰胸雌激素
- 腺体 拉伸上半身，刺激腺体二度发育
- 胸肌 拉伸胸肌，茁壮强韧胸大肌
- 胸形 集中胸形，消除胸部周边赘肉
- 乳沟 美化乳沟，集中胸部脂肪
- Chapter 7 减肥篇
- Part 1 减肥知识了解与肥胖息息相关的因素
- 血糖 别让体重跟着血糖一起坐云霄飞车
- 体温 体温高低决定胖瘦与否
- 汗液 对减肥而言出汗才是正经事
- 性格 四种“饮食性格”注定与苗条无缘
- 激素 身体激素掌握体形关键
- Part 2 减肥利器认识最新潮的减肥辅助产品
- 代餐粥 营养美味的神奇减肥代餐品
- 瘦腿裤 悄无声息改变遗憾腿形
- 减肥雪泡 让肥胖像泡泡一样破掉
- 减肥喷剂 淑女最热捧的减肥喷剂
- 淀粉阻断剂，先阻断淀粉，再阻止肥胖
- Part 3 实用减肥操达到立竿见影的减肥效果
- 简单提拉造就纤细手臂
- 轻巧瑜伽赶走“虎背熊腰”
- 锻炼肌肉让小腹平平
- 练就小蛮腰的轻松瑜伽
- 打造纤细大腿的耐力训练
- 让小腿更加紧实的按摩法
- 提升臀部曲线的瑜伽
- 放松身体，做个全身提拉
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女神修炼手册 护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典是2017年由人民邮电出版社出版,作者尚美文创。
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