本书介绍了大学生野外生存与素质拓展训练的特点和作用，野营和野外救护的必备知识，野外生存训练的主要方法，包括攀岩、登山、定向越野、自行车运动、溯溪和漂流运协、皮划艇运动等运动项目。
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内容简介
本书主要包括两个部分，第一部分为理论部分，共有五个章节，分别为拓展训练概述、拓展训练的理论基础、拓展训练的课程模式、拓展训练的场地和器械、拓展训练的安全；第二部分为实践部分，共有五个章节，分别为破冰项目、热身游戏、个人挑战与团队熔炼相结合项目、团队熔炼（挑战）项目、组织融合类项目。
章节目录
- 第一章拓展训练概述
- 第一节 拓展训练的起源
- 一、拓展训练的起源
- 二、Outward Bound
- 三、拓展训练的创始人——库尔特·哈恩
- 四、拓展训练的创建
- 第二节 拓展训练的发展
- 一、国外Outward Bound 的发展状况
- 二、国内拓展训练的发展状况
- 三、拓展训练走进学校
- 第二章拓展训练的理论基础
- 第一节 体验式学习
- 一、体验与体验式学习
- 二、体验式学习的特点及与传统学习的对比
- 第二节 团队与团队学习
- 一、团队概述
- 二、团队学习的概念
- 三、团队学习的意义
- 第三章拓展训练的课程模式
- 第一节 拓展训练课程的教学流程
- 一、课程设计
- 二、场景布置
- 三、破冰课程
- 四、项目挑战
- 五、分享回顾
- 六、提升心智
- 七、改变行为
- 第二节 拓展教师的基本素质与要求
- 一、拓展教师必须具备的基本素质
- 二、拓展教师需要掌握的基本技能
- 三、分享回顾的技巧
- 第三节 拓展训练中团队成长阶段与团队成员的表现
- 一、团队形成期
- 二、团队磨合期
- 三、团队成熟期
- 四、团队高效期
- 第四章拓展训练的场地、器械、安全及绳结
- 第一节 拓展训练的场地和器材
- 一、拓展训练的场地
- 二、拓展训练的器材
- 第二节 拓展训练的安全
- 一、拓展训练的安全风险分类
- 二、影响拓展训练安全的因素
- 三、有效规避拓展训练安全风险的具体措施
- 第三节 绳结
- 一、绳索的构造
- 二、绳索部位
- 三、绳结用途
- 四、快速正确地打结
- 五、几种常用绳结
- 六、拓展训练保护结——“8”字结
- 七、绳结之王——布林结
- 第五章地面素质拓展训练项目
- 第一节 破冰热身类项目
- 一、进化论项目
- 二、集中精神项目
- 三、同心杆项目
- 四、五毛一块项目
- 五、女皇圈项目
- 六、松鼠与大树项目
- 七、生日排序项目
- 八、信息传递项目
- 九、同进同退项目
- 十、大王拳项目
- 十一、小蜜蜂项目
- 十二、兔子舞项目
- 第二节 团队挑战类项目
- 一、有轨电车项目
- 二、击鼓颠球项目
- 三、蛟龙出海项目
- 四、搭书架项目
- 五、雷阵项目
- 六、神笔马良项目
- 七、挑战150 项目
- 八、极速60 秒项目
- 九、无敌风火轮项目
- 十、盲人方阵项目
- 十一、七巧板项目
- 十二、信任之旅项目
- 十三、南水北调项目
- 第三节 中低空类项目
- 一、信任背摔项目
- 二、穿越电网项目
- 三、水平云梯项目
- 四、高台演讲项目
- 五、求生墙项目
- 第四节 高空类项目
- 一、空中单杠项目
- 二、空中断桥项目
- 三、攀岩项目
- 参考文献
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大学生素质拓展训练（第2版）是2018年由人民邮电出版社出版,作者周芸。
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