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内容简介
本书共十四章，内容包括：直排轮滑概述、初级技术、花式直排轮滑、滑行摆臂、起跑与加速、花式轮滑概述等。
章节目录
- 书名页
- 作者简介
- 轮滑——我学·我练·我享受——代前言
- 目录页
- 第一章 直排轮滑概述
- 第一节 直排轮滑运动的起源与发展情况
- 第二节 直排轮滑器材
- 一、直排轮滑鞋
- 二、护具
- 第三节 直排轮滑的技术
- 一、主要技巧
- 二、基本技巧
- 第四节 国际直排轮滑教学基准
- 一、国际级直排轮滑认证课程
- 二、ICP轮滑学习的3基石
- 第二章 初级技术
- 一、自我保护技术
- 二、掌控轮滑鞋
- 三、刹车器刹停技术
- 四、单蹬双滑
- 五、A步转向
- 第三章 中级技巧
- 一、A停
- 二、单蹬单滑
- 三、平行转向
- 四、T STOP丁字刹车
- 第四章 高级技巧
- 一、Magic侧向刹停
- 二、外刃滑行
- 三、弯道压步
- 四、POWERSLIDE—正滑转倒滑T字刹车
- 第五章 其它常用技术
- 一、横向平行上、下斜坡
- 二、A字下斜坡
- 三、滑行通过松软地面
- 四、跳跃式通过不能滑行的地面
- 第六章 滑行摆臂
- 一、直道滑行摆臂
- 二、弯道滑行摆臂
- 第七章 起跑与加速
- 一、直道起跑和加速
- 二、弯道加速
- 第八章 花式轮滑概述
- 一、花式轮滑的基本概念
- 二、花式轮滑的发展情况
- 三、花式轮滑的技巧
- 四、花式轮滑技巧学习方法
- 五、技巧学习的参考顺序要领
- 六、花式轮滑常用动作列表
- 七、技巧的应用
- 八、动作连接技巧
- 第九章 基础动作——蛇形类训练
- 第十章 基础动作——八字类训练
- 第十一章 基础动作——弧形类训练
- 第十二章 基础动作——交叉类动作训练
- 第十三章 组合动作
- 第十四章 套路动作学习
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轮滑入门ABC是2010年由北京体育大学出版社出版,作者成卓编著。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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