本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书分为两篇，共10章内容。第一篇为体育理论篇（第一章至第四章），内容包括体育概述、体育文化、大学体育概述、体育保健与运动处方，较为全面地介绍了大学生在参与体育运动时需要了解的理论知识。第二篇为运动项目篇（第五章至第十章），内容包括田径运动、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、武术类运动、赣南特色体育运动，介绍了常见的体育运动项目的
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内容简介
本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
章节目录
- 《大学体育教程》编委会
- 前 言
- 目 录
- 第 1 章体育与健康概论
- 1.1 体育与健康的内涵
- 1.1.1 体育的演变
- 1.1.2 体育的真谛
- 1.1.3 健康的要义
- 1.2 体育对健康的维护
- 1.2.1 健康的影响因素
- 1.2.2 体育的健康效应
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 2 章体育锻炼与保健
- 2.1 科 学 锻 炼
- 2.1.1 科学锻炼的原则
- 2.1.2 科学锻炼的误区
- 2.1.3 科学锻炼的方法
- 2.2 运 动 处 方
- 2.2.1 运动处方的内容
- 2.2.2 运动处方的实施
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 3 章课外体育与竞赛
- 3.1 课外体育概述
- 3.1.1 课外体育的意义和特点
- 3.1.2 课外体育的形式和内容
- 3.1.3 课外体育与课堂教学的异同
- 3.2 体育竞赛的组织编排
- 3.2.1 体育竞赛的组织
- 3.2.2 田径竞赛的编排
- 3.2.3 球类竞赛的编排
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 4 章田径运动
- 4.1 田径运动的简介
- 4.1.1 田径运动的起源
- 4.1.2 现代田径运动的发展
- 4.1.3 标准田径场的组成
- 4.2 径 赛
- 4.2.1 短距离跑、中长距离跑
- 4.2.2 跨栏跑
- 4.2.3 接力跑
- 4.2.4 径赛项目竞赛规则要点
- 4.3 田 赛
- 4.3.1 跳高
- 4.3.2 跳远
- 4.3.3 三级跳远
- 4.3.4 推铅球
- 4.3.5 田赛项目竞赛规则要点
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 5 章篮球
- 5.1 篮球运动概述
- 5.1.1 篮球运动的起源
- 5.1.2 篮球运动的发展
- 5.2 篮球运动的基本技术
- 5.2.1 移动
- 5.2.2 投篮
- 5.2.3 传、接球
- 5.2.4 运球
- 5.2.5 抢篮板球
- 5.2.6 防守
- 5.3 篮球运动的基本战术
- 5.3.1 基础配合
- 5.3.2 快攻与防守快攻
- 5.3.3 攻防半场人盯人
- 5.4 篮球运动的主要规则
- 5.4.1 篮球比赛的概况
- 5.4.2 篮球比赛的违规现象
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 6 章排球
- 6.1 排球运动概述
- 6.1.1 排球运动的起源
- 6.1.2 我国排球运动的发展
- 6.2 排球运动的基本技术
- 6.2.1 准备姿势
- 6.2.2 移动
- 6.2.3 发球
- 6.2.4 垫球
- 6.2.5 传球
- 6.2.6 扣球
- 6.2.7 拦网
- 6.3 排球运动的基本战术
- 6.3.1 阵容配备
- 6.3.2 进攻战术
- 6.3.3 防守战术
- 6.4 排球运动的主要规则
- 6.4.1 排球规则简介
- 6.4.2 发球犯规
- 6.4.3 位置错误
- 6.4.4 击球时的犯规
- 6.4.5 暂停和换人
- 6.4.6 自由防守队员的有关规定
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 7 章足球
- 7.1 足球运动概述
- 7.1.1 现代足球运动的起源
- 7.1.2 现代足球运动的发展
- 7.2 足球运动的基本技术
- 7.2.1 踢球
- 7.2.2 接球
- 7.2.3 运球
- 7.2.4 头顶球
- 7.2.5 抢断
- 7.2.6 假动作
- 7.3 足球运动的基本战术
- 7.3.1 比赛阵形
- 7.3.2 局部配合进攻战术
- 7.3.3 整体进攻战术
- 7.3.4 局部配合防守战术
- 7.3.5 整体防守战术
- 7.4 足球运动的主要规则
- 7.4.1 赛制
- 7.4.2 运动员和裁判员
- 7.4.3 比赛开始
- 7.4.4 任意球
- 7.4.5 球门球
- 7.4.6 界外球
- 7.4.7 罚球点球
- 7.4.8 红、黄牌
- 7.4.9 伤停补时
- 7.4.10 越位
- 7.4.11 暂停比赛
- 7.4.12 进球
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 8 章乒乓球
- 8.1 乒乓球运动简介
- 8.1.1 乒乓球运动的起源
- 8.1.2 乒乓球运动的发展
- 8.2 乒乓球运动的基本技术
- 8.2.1 握拍
- 8.2.2 基本站位
- 8.2.3 基本姿势
- 8.2.4 基本步法
- 8.2.5 发球
- 8.2.6 接发球
- 8.2.7 推挡
- 8.2.8 攻球
- 8.2.9 搓球
- 8.3 乒乓球运动的基本战术
- 8.3.1 发球抢攻战术
- 8.3.2 接发球战术
- 8.3.3 对攻战术
- 8.3.4 推攻战术
- 8.3.5 搓攻战术
- 8.3.6 削攻战术
- 8.4 乒乓球运动的主要规则
- 8.4.1 发球
- 8.4.2 击球
- 8.4.3 失分
- 8.4.4 一局比赛
- 8.4.5 次序和方位
- 8.4.6 间歇
- 8.4.7 双打规则
- 8.4.8 竞赛方法
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 9 章羽毛球
- 9.1 羽毛球运动概述
- 9.1.1 羽毛球运动的起源
- 9.1.2 羽毛球运动的发展
- 9.2 羽毛球运动的基本技术
- 9.2.1 握拍
- 9.2.2 发球
- 9.2.3 接发球
- 9.2.4 后场击球
- 9.2.5 前场击球
- 9.2.6 中场击球
- 9.2.7 基本步法
- 9.3 羽毛球运动的基本战术
- 9.3.1 单打战术
- 9.3.2 双打战术
- 9.4 羽毛球运动的主要规则
- 9.4.1 挑边
- 9.4.2 计分方法
- 9.4.3 站位方式
- 9.4.4 赛中间歇方式
- 9.4.5 比赛中常见的违例
- 9.4.6 重发球
- 9.4.7 交换场区
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 10 章网球
- 10.1 网球运动概述
- 10.1.1 网球运动的起源
- 10.1.2 网球运动的发展
- 10.2 网球运动的基本技术
- 10.2.1 握拍
- 10.2.2 基本步法
- 10.2.3 发球
- 10.2.4 接发球
- 10.2.5 底线正手击球
- 10.2.6 底线反手击球
- 10.2.7 截击球
- 10.3 网球运动的基本战术
- 10.3.1 单打战术
- 10.3.2 双打战术
- 10.4 网球运动的基本规则
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 11 章健美操与健美运动
- 11.1 健美操运动概述
- 11.1.1 健美操运动的渊源
- 11.1.2 健美操运动的分类
- 11.2 健美操运动的基本动作
- 11.2.1 下肢动作
- 11.2.2 上肢动作
- 11.3 健美操竞赛的规则要点
- 11.3.1 总则
- 11.3.2 成套动作评分
- 11.3.3 不安全动作
- 11.3.4 纪律与处罚
- 11.3.5 特殊情况处理
- 11.4 健 美 运 动
- 11.4.1 肌肉健美的练习动作
- 11.4.2 健美训练的原则
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 12 章体育舞蹈
- 12.1 体育舞蹈概述
- 12.2 体育舞蹈的基本技术
- 12.2.1 体育舞蹈的基本知识
- 12.2.2 体育舞蹈的基本技术
- 12.3 体育舞蹈竞赛规则要点
- 12.4 摩 登 舞
- 12.4.1 华尔兹
- 12.4.2 探戈
- 12.4.3 狐步舞
- 12.4.4 快步舞
- 12.4.5 维也纳华尔兹
- 12.5 拉 丁 舞
- 12.5.1 伦巴
- 12.5.2 桑巴
- 12.5.3 恰恰恰
- 12.5.4 斗牛舞
- 12.5.5 牛仔舞
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 13 章武术
- 13.1 武 术 简 介
- 13.1.1 武术的渊源
- 13.1.2 武术的分类
- 13.2 武 术 基 础
- 13.2.1 武术的基本功
- 13.2.2 武术的基本动作
- 13.3 太 极 拳
- 13.3.1 太极拳概述
- 13.3.2 二十四式太极拳
- 13.4 五 步 拳
- 13.5 少年拳（第二套）
- 13.6 女子防身术
- 13.6.1 实战原则
- 13.6.2 基本技术
- 13.7 散 手
- 13.7.1 散手的基本动作和练习
- 13.7.2 散手的基本摔法和练习
- 13.7.3 散手的防守技术和练习
- 13.7.4 散手的进攻技术和练习
- 13.7.5 散手的基本战术
- 13.8 跆 拳 道
- 13.8.1 跆拳道运动简介
- 13.8.2 跆拳道基本技术
- 13.8.3 跆拳道竞赛规则要点
- 13.8.4 跆拳道的品势
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 14 章旱地冰球
- 14.1 旱地冰球技术介绍
- 14.2 旱地冰球的战术介绍
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 15 章瑜伽
- 15.1 瑜伽运动的基本知识
- 15.1.1 瑜伽运动的含义和意义
- 15.1.2 瑜伽运动的起源与发展
- 15.2 瑜伽运动的基本技能与训练方法
- 15.2.1 瑜伽呼吸术
- 15.2.2 瑜伽体位法
- 15.2.3 瑜伽体位法的命名
- 15.2.4 瑜伽常用体位
- 15.2.5 瑜伽常见错误姿势与辅助
- 15.2.6 练习瑜伽的基本常识
- 15.2.7 练习瑜伽常见的误区
- 15.3 瑜伽运动的文化传承
- 15.3.1 瑜伽经典著作
- 15.3.2 瑜伽大赛评分标准及评分细则
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 16 章拓展训练
- 16.1 拓展训练概述
- 16.1.1 拓展训练的渊源
- 16.1.2 拓展训练的特点
- 16.1.3 拓展训练的流程
- 16.2 拓展训练项目
- 16.2.1 协作能力拓展训练
- 16.2.2 沟通能力拓展训练
- 16.2.3 创新能力拓展训练
- 16.2.4 夏季拓展训练注意事项
- 思考与练习
- 活动与探索
- 第 17 章大众体育
- 17.1 定 向 越 野
- 17.1.1 定向越野简介
- 17.1.2 定向越野的发展
- 17.1.3 定向越野的分类
- 17.1.4 定向越野的基本技术
- 17.1.5 定向运动竞赛规则
- 17.2 抖 空 竹
- 17.2.1 简介
- 17.2.2 空竹的起源
- 17.2.3 抖空竹的特点
- 17.2.4 空竹的分类
- 17.2.5 抖空竹的基本技术
- 17.2.6 空竹技巧动作
- 17.2.7 练习方法
- 17.3 毽 球
- 17.3.1 准备姿势与移动
- 17.3.2 踢传球技术（均以右脚踢球为例）
- 17.3.3 进攻技术
- 17.3.4 防守技术
- 17.3.5 毽球基本战术
- 17.4 轮 滑
- 17.4.1 轮滑运动简介
- 17.4.2 轮滑基本技术
- 17.4.3 直排轮的健身效果
- 思考与练习
- 活动与探索
- 后 记
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大学体育教程是2016年由人民邮电出版社出版,作者席占田 王广明。
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本书共十七章，内容包括：体育与健康、体育运动卫生与保健、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动与艺术体操运动、体育舞蹈、武术、啦啦操、瑜伽、健身健美运动、定向越野运动、轮滑运动。
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本书分为理论部分和实践部分，理论部分介绍了高等学校体育的地位、特点、任务、目标，以及体育测试、运动损伤等的相关知识，实践部分主要介绍了田径运动、球类运动、操舞类运动、传统健身类运动的基本动作和竞赛规则。
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本书共包括9章内容，理论与实践并重。理论部分包括第一章至第三章：第一章阐述了高等学校体育的地位、特点、任务、目标、行政法规等方面的内容；第二章介绍了执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试的相关信息；第三章从生理、疾病、营养、中医体质、卫生、运动处方6个方面来阐述健康与运动的关系。实践部分包括第四章到第九章，分别介绍了三大球类运动、小球类运动、操舞类运动、武术类运动、时尚运动、传统体育运
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本书分体育理论和体育实践两部分，具体介绍了大学体育、大学体育健康教育与体育锻炼、营养与健康、体育锻炼的生理科学基础、运动损伤与预防、奥林匹克运动、运动竞赛等内容。
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本书是普通高等本科学校公共体育课教材，以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，系统阐述大学体育中的现代健康理念和大学体育教育的方法和途径，讲解了田径、球类运动、游泳、形体健身、武术等几大类体育运动的基本原理和规则等。为适应现代教学需要，本教材配套在线教学视频课程。
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本书分为理论知识篇和实践技能篇。理论知识篇主要讲述科学锻炼身体的原则和方法，对大学生体育锻炼进行理论指导；实践技能篇涵盖了田径、球类、武术、健美操、体育舞蹈和大众休闲等项目。
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作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学生体育的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
