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内容简介
本书共8章，着重从理论的方面对时尚体操健身运动进行了梳理和归纳总结，具体包括对时尚体操概述、时尚体操与文化，时尚体操与健康，身体素质训练方法与手段、时尚体操的项目分析、时尚体操的教学、时尚体操的安全管理与风险控制等方面进行了阐述。
章节目录
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 目录页
- 第一章 时尚体操概述
- 第一节 时尚体操的由来与发展
- 第二节 时尚体操的特征
- 第三节 时尚体操的社会作用与健身价值
- 第四节 时尚体操与体育课程改革
- 第二章 时尚体操与文化
- 第一节 时尚体操文化溯源
- 第二节 时尚体操的文化内涵
- 第三节 时尚体操的文化要素与结构
- 第四节 时尚体操的文化特征
- 第三章 时尚体操与健康
- 第一节 时尚体操的生理学基础
- 第二节 时尚体操的心理学基础
- 第三节 时尚体操的社会学基础
- 第四节 时尚体操与运动处方
- 第四章 身体素质训练方法与手段
- 第一节 力量素质
- 第二节 速度素质
- 第三节 耐力素质
- 第四节 柔韧素质
- 第五节 协调和灵敏素质
- 第五章 时尚体操的项目分析
- 第一节 时尚体操活动项目的层次
- 第二节 时尚体操的项目性质
- 第三节 时尚体操练习的项目形式
- 第四节 时尚体操的项目难度
- 第六章 时尚体操的教学
- 第一节 时尚体操教学特点与原则
- 第二节 时尚体操的教学设计
- 第三节 时尚体操与体育教学
- 第七章 时尚体操的安全管理与风险控制
- 第一节 体育运动风险的内涵与外延
- 第二节 时尚体操运动风险及特征分析
- 第三节 时尚体操运动的安全管理与风险控制
- 第四节 时尚体操练习的帮助与保护
- 第八章 时尚体操的比赛与欣赏
- 第一节 时尚体操比赛的意义和作用
- 第二节 时尚体操比赛的组织
- 第三节 时尚体操比赛项目及评分方法介绍
- 第四节 时尚体操比赛的欣赏
- 参考文献
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时尚体操与文化——理论篇是2012年由北京体育大学出版社出版,作者宋雯，鹿志海主编。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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